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2023年07月01日

如何练出快线马甲线女神

练习前先进行5-10分钟的准备活动，练习过程中宁可慢一点也要将每一个动作做标准，动作与动作之间尽量不休息，全套动作结束后休息2分钟。

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2023年06月11日

减肥运动法在家就能轻松减肥。

减肥一定要结合运动哦小仙女们~节食的确瘦很快，但是反弹速度也非常快，而且对身体不健康的哒~今天就给小仙女们推荐几种在家也能做的运动呢~~

分类:瘦身 , 浏览:4549

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