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2023年05月25日

HIIT是什么运动？它可以刷新你的脂肪燃烧记录。

每天忙学习考试或者工作的你一定不想眼睁睁看着身上的赘肉野蛮生长。不过不用着急，没有时间锻炼不是问题，高强度间歇训练（HIIT）能帮到你。HIIT是能帮助我们在短时间里高质量地

分类:瘦身 , 浏览:8122

2023年02月22日

蛋白粉的功效绝对惊人！看完刷新你的认知！

很多人提起蛋白粉就会敬而远之，认为蛋白粉的功效是专为健身的人量身定制的。其实很多人的传统认知是错误的，其实蛋白粉是一种大众化的健康营养品，大众到什么程度？

分类:健康 , 浏览:5775

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