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正确实践中午后不吃东西的减肥方法,一个月成功甩掉十斤。

流传的过午不食减肥法,原本是出自出家人的戒律里面。就是说大中午过了以后就不摄取食物了。我们现在就是指在下午三点以后不能吃一些正餐的食物,但是水和水果什么的也是可以
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