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2023年05月25日

举哑铃前如何热身举哑铃前热身的好处

练哑铃操既可以练力量，又能塑体型，是一种很好的练习力量的运动，但是和其他运动一样，练哑铃前的热身运动是不能忽视的。那举哑铃前我们怎么热身呢？

分类:瘦身 , 浏览:8630

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