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2023年03月08日

慢跑和快走，哪个对减肥更好？日常慢跑PK快步走

日常运动减肥中，有人喜欢选择慢跑，而有人选择快走，那么，这两种运动方式，哪种减肥效果更好呢？另外，在进行慢跑和快走减肥时分别有哪些需要注意的呢？

分类:瘦身 , 浏览:5785

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