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瑜伽的优点和缺点:关于瑜伽,你应该知道两三件

日常生活中的一切,对我们身体的影响是非常明显的,秋冬季节的来临更是让我们的身体更易出现疲态。藉由练习瑜伽,我们可以通过各式姿势的伸展、扭转和深度的休息放松,不至使身
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