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牛蒡茶的功效与作用牛蒡有“东洋参”的美誉，营养价值极高，牛蒡茶是以牛蒡根为原料冲泡而成的茶饮，也有着很高的食疗价值。牛蒡茶的功效与作用非常强大，主要体现在两个方面，一是排毒，二是滋补和调理身体。中医上

清蒸小梭鱼的做法梭鱼味道鲜美，蒸的方法最大限度地保留了营养，清淡无负担。你也可以在家里试试。食材准备：主料：小梭鱼：小梭鱼：小梭鱼：主料：小梭鱼：小梭鱼：小梭鱼：小梭鱼：小梭鱼：小梭鱼：小梭鱼：小梭鱼

豆浆的好处豆浆是一种传统饮料，最早出现在西汉时期。豆浆一直被视为保健的理想食品。大豆制成的豆浆不仅能预防和控制高血压和高脂血症，而且适合缺铁性贫血和哮喘患者。然而，豆浆的好处绝对不仅如此。让我们继续了

腿肿是怎么回事每个人在每个年龄段都会出现不同程度的腿肿现象。而这些现象，也在提示或者是警示着我们身体需要休息，或者是身体出现了异样。那么今天就让小编具体的告诉大家，这到底是怎么回事儿？今天小编先来说说

桑葚怎么泡酒桑葚是一种味道酸甜浓郁，多汁且开胃的水果，非常适合用来制作果酒。桑葚泡酒喝除了营养美味，还具有非常丰富的食疗功效。市面上也有桑葚酒卖，但是如果想要喝到更加原汁原味无添加剂的果酒，建议大家可

新鲜罗汉果怎么吃罗汉果是南方有名的水果，素有“神仙果”的美誉。干罗汉果泡水是极好的清凉饮料，而不少人认为新鲜的罗汉果比干罗汉果的口感好。不过由于新鲜的罗汉果容易破碎，所以，除了产地或附近的消费者可以品

鸡腿的热量鸡腿是很多小孩子都很喜欢吃的食物，而鸡腿的做法有很多，可以做出各种美味。于是很多女性也比较喜欢吃鸡腿，女性朋友担心鸡腿热量太高，而导致长胖。那么鸡腿的热量到底有多少呢？鸡腿是从脚到腿的部位，

金铃子怎么吃金铃子最直接的吃法，就是和普通水果一样，洗干净后剖开果壳，吃里面的囊肉。需要注意的是，直接当做水果食用时，一定要选择完全熟透了的金铃子，否则吃起来是苦的而不是甜的。既然是要吃熟透了的金铃子

柿子叶茶的做法首先，取适量柿子叶，**；如果柿子叶很脏，不易清洗的话，可以用纱布边擦边洗。然后将叶子放在蒸锅上蒸2～3分钟，冷却后将叶子切成0.3公分长方形。第三，将其日晒使之干燥，干了之后，放入保存

干煸蚕蛹怎么做做这道干煸蚕蛹需要选购新鲜的蚕蛹，看起来麻烦，但其实这道经典的吃食并不难做哦，妈友们快来学习一下吧。原料：蚕蛹、干红辣椒适量、淀粉适量、盐、料酒、花椒、葱、姜、蒜少许。步骤：1、将蚕蛹清