【 蘑菇心理 第2570天 】
在当下的社会，男女间的感情变得越来越不稳定。
一生只爱一个人，越来越像一种情感童话，更多的伴侣可能走着走着就散了。
这让很多人在感情中变得没有安全感。
要想拥有稳定的亲密关系，就需要觉察一下，导致关系不长久的因素有哪些。
今天，我们探讨一个很多人容易忽略的问题：
关系中的不平衡。
这种不平衡主要有两种：
一种是外在的不平衡。
比如一个人的经济条件或社会地位远远高于另一个人，导致一方过度依赖另一方。
过度依赖的后果就是处于依附状态的人没有安全感，为了对抗这种不安全感，很多人开始认同这样的观点：
女人一定要有一份自己的事业，必须拥有自己独立的工作和经济来源。
也许你并不缺钱，也许你嫁了个有钱的老公，但一份工作带给你的不止是钱，获得更多的是尊重和自信。
另一种是内在的不平衡。
这个内在更多是心态上的。比如一个人在另一个人面前过于自卑，把对方想得太好，导致在心理上过度的依赖另一半。表现在行为上，就是一味的顺从，容易在感情中迷失自我。
过度依赖是不好的，所以我们渴望独立，但是两个都独立的人感情就一定不会有问题吗？
在娱乐圈，很多明星之间会相互吸引成为情侣，两个人无论是外在的还是心理上的，都是足够对等和独立的，但是我们也发现，明星情侣们分手的很多，长久在一起的很少。
所以，独立并不等于情感的稳定。
实际上，独立只是让我们免于对依赖、对不安全感的恐惧，并不一定代表感情就会更幸福。对独立感比较强的伴侣来说，他们依然会遇到各种问题。
比如在遇到冲突的时候，两个人会因为没有了不得不去面对的压力而变的没有耐心去面对问题，去修复之间的关系。
相对于修补问题，心态独立的人更喜欢放弃问题。谈恋爱不如意就分手，感情不顺利就离婚。因为内心缺少了依赖和牵绊，现在越来越多的人感情遇到问题时首先想到的就是分手。
以往我们经常以为，娱乐圈里的明星们之所以离婚的很多是因为外在的诱惑太多，这确实是一个重要的原因，但是另一个容易被忽略的因素就是他们都太独立了。
“既然离开谁我都可以活的很好，那我为什么还要去承受眼前的痛苦？”
在感情中过于独立的人，在遇到问题的时候反而可能会变的更缺乏承受力，因而他们的感情也更容易夭折。
从心理学的角度说，所有的亲密关系都要经历这样一个过程：依赖-独立-独立的依赖
第一阶段：依赖。
两个人的眼中都只有对方，没有自己，都希望把自己最好的东西给对方。这时，两个人处于相互纠缠的完全依赖状态。
第二阶段：独立。
两个人在相处的过程中遇到很多问题，经历了很多冲突，头脑中的幻想已经破灭。这个时候，两个人开始重新找回自我，以消除内心的不安全感。在这个过程中，有些人会放弃，彻底离开，有的人则会坚持下来。
第三阶段：独立的依赖。
最后两人意识到，没有自我的依赖是不好的，完全不依赖的独立也是不可以的。两个最好的相处状态是既可以坦然的做自己，又在情感上可以彼此的依赖和支持，在独立和依赖之间找到一种平衡。
只有做到这点，我们的感情才更长久，并且也才更幸福。
文 | 吴大大
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