添加辅食的订单参考:
米粉→菜泥/果泥(各种新鲜蔬菜和时令水果)→七个月后加入肉泥(鸡肉、鱼肉、猪肉、牛羊肉)→八个月后加入蛋黄和鱼肉。
宝宝添加辅食的时间到了
世界卫生组织建议，所有婴儿在六个月大之前都应该完全母乳喂养或配方奶喂养，在头六个月不要吃任何其他食物，包括水。母乳喂养的第六个月，宝宝体内储存的铁基本上在出生时就被消耗掉了，所以在这个时期应该补充含铁的食物，比如米粉、有铁的肉蛋等。
妈妈们根据宝宝的一些反应来决定添加时间。如果宝宝满足以下大部分条件，说明宝宝已经准备好添加辅食了:
1.最早4个月，最晚6个月；
2.粘舌反应消失，宝宝喂奶时不会将食物推出；
3.宝宝对大人吃饭很感兴趣；
4.规律喂养，间隔4小时，每天5-6次；
5.唾液分泌增加；
6.频繁咬乳头；
7.体重是出生时的两倍；
8.单独喝牛奶不会增加体重；
9.稍微帮忙就能坐起来；
10.可以抬头伸手去拿东西；
1.当你看到勺子时，你知道如何张开嘴，你可以把勺子放在嘴里。
宝宝的第一份辅食添加了什么？
宝宝的第一份辅食只能尝试单一成分的营养米粉，其中必须含有“铁”。这是因为儿童在婴儿期患有缺铁性贫血，未能及时补铁会造成智力损伤，所以贫血一定要纠正。然而，6个月后，婴儿出生时从母亲那里摄入的铁含量几乎被消耗殆尽，因此食物中必须含有“铁”，以确保足够的铁摄入量。
[初始量、餐数、时间和观察反应]
第一次尝试的量是5g左右，不是让孩子吃很多，而是让他习惯吃，然后慢慢尝试各种食物。
建议第一次母乳前吃米粉，避免宝宝母乳后有饥饿感，不喜欢尝试米粉。吃完米粉后立即喂宝宝，这样他马上就能吃饱饭。一开始，辅食是给他学咀嚼的。如果宝宝不愿意，就不要强迫他。也有一些儿科医生建议母乳餐之间母乳喂养。这个妈妈可以根据情况自己做决定。
最好每天上午10: 00左右补充一次，因为进食后白天有足够的时间观察过敏反应(过敏反应包括呕吐、腹泻、湿疹、拒食等。).如果这些反应不耐受，应该停止吃这种食物，3-7天后再尝试。
如果还是有过敏反应的话，至少要戒掉这种食物三个月，三个月后再尝试添加这种食物，看看会不会再次过敏。
婴儿吃不建议作为辅食的食物。
1岁以下宝宝辅食无盐少糖少油！
不吃鲜奶、蛋清、去壳海鲜、黄豆、花生等。1岁以内！
1岁以内不能吃蜂蜜！
不建议吃干果。一是干果过敏风险高，二是容易呛到导致窒息。如果母亲想尝试吃干果，她必须压碎它并喂它。不要让孩子一个人吃，以免发生危险！
