配料:黑芝麻100克，糯米粉50克，白糖适量。
练习:
1.黑芝麻洗净，晾干，放入炒锅中，用小火慢慢翻炒，冷却。
2.将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中，研磨成细粉。
3.将糯米粉放入锅中，用小火慢慢翻炒至颜色变淡黄色，如果有较大的颗粒就过筛。
4.将炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉混合，根据口味加入白糖，搅拌均匀。
5.食用时，取适量黑芝麻酱放入碗中，加入开水拌匀。
小贴士:黑芝麻酱不仅好吃，而且有很好的治疗效果。是最简单的食谱，适合6个月以上的宝宝。六七个月的宝宝胃还是很娇嫩的。最好不要吃大豆、玉米、山药、核桃、花生等不易消化的东西。等年纪大了，再考虑加这些。
黑芝麻糊婴儿辅食:核桃黑芝麻糊
配料:黑芝麻、核桃、糯米粉。
练习:
1.黑芝麻洗净沥干水分，放入150度的烤箱，烤10分钟左右(小火煎锅不用烤箱也是这样)。
2.烤好的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末。
3.将糯米粉放入锅中，小火翻炒至颜色变黄。放在一边。
4.将炒好的黑芝麻粉和糯米粉按照2: 1的比例混合。
5.核桃仁烤熟，粉碎后拌入芝麻粉。
6.吃的时候可以用开水冲泡，芝麻酱的稠度可以根据个人喜好加入开水进行调节。你可以根据自己的口味加白糖。
小贴士:具有滋补肝肾、润五脏、益气生肌、填脑髓等功能。适用于8、9个月以上的宝宝。
黑芝麻糊婴儿辅食:黑芝麻糊和山药糊
配料:山药100克，黑芝麻粉。
练习:
1.山药洗净，去皮，切成块。
2.加入适量的水，用电饭煲煮开，然后用搅拌机打成糊状，再加入黑芝麻粉搅拌均匀。
小贴士:山药营养价值高，和黑芝麻一起做成米糊。口感细腻，适合8个月以上的宝宝食用。
黑芝麻糊婴儿辅食:黑芝麻燕麦糊
配料:黑芝麻、粳米100克、燕麦适量、蜂蜜1勺。
练习:
1.黑芝麻洗净，晒干，炒熟研细。
2.将黑芝麻粉和适量燕麦放入煮好的粥中，加入1勺蜂蜜，煮至粥稠。
小贴士:芝麻有补肾滋阴的作用，燕麦片有养胃益气的作用，适合10个月以上的宝宝食用。
黑芝麻糊婴儿辅食:杂粮黑芝麻糊
配料:黑芝麻30克、燕麦片30克、花生20克、紫米30克、桂花适量、白糖适量、薏米适量、玉米粒适量。
练习:
1.玉米粒、薏米、花生、紫米、燕麦米洗净沥干水分。
2.黑芝麻用水洗净，控制水分。
3.将黑芝麻放入锅中，用小火轻轻翻炒，炒出芝麻香，或者用手捏碎芝麻，里面微黄。
4.豆浆机把适量的水(根据你喜欢的黏稠程度加入)放入全谷物和炒好的黑芝麻中。
5.只需按下“五谷”按钮。
6.准备一个干净的容器，放入适量的红糖，将打好的米糊放入容器中，与红糖搅拌均匀。
7.吃的时候放在碗里，撒上桂花。
小贴士:全谷物芝麻酱以全谷物芝麻为原料，添加对人体有益的全谷物。适合12个月以上的宝宝。
宝宝多大可以吃芝麻酱？
当宝宝长到4 ~ 6个月时，原来的母乳或婴儿配方奶粉已经不足以提供宝宝所需的营养。这时，爸爸妈妈就可以开始给宝宝辅食了。糊状食物，如黑芝麻糊，六七个月大的宝宝可以吃，但要少，不要一次喂很多。然后，你要考虑卫生情况。最好在家里做，在外面买，或者买速溶黑芝麻糊，可能有添加剂，不适合宝宝。
