孕妇可以喝菊花茶，但是菊花的量一定要控制好，因为菊花茶凉。如果菊花茶太浓，会影响孕妇对铁的吸收，刺激胎动增加，尤其是体质虚弱、脾虚胃寒的孕妇，所以孕妇只能喝一点清淡的菊花茶。
孕妇怎么喝菊花茶？
冲泡方法:将四五粒胶囊放入透明玻璃杯中，然后用开水冲泡。杯子里放几颗冰糖，这样味道更甜。每次喝菊花茶，不要一口气喝完。留第三杯茶，加入新鲜茶叶，泡一会儿，然后喝。
冲泡频率:建议每次泡茶3克左右，要轻一些。孕妇一天最多可以喝三杯，即使生气也能喝好几天。在其他情况下，可以一周喝一两次。
冲泡注意事项:
1.开水冲泡最好不要加冰糖。
在冲泡菊花茶时，有些人喜欢在菊花茶中加入一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更甜。专家认为，加入适量的冰糖或蜂蜜来调节口感是可以的，但糖尿病患者或高血糖患者尽量不要加入。另外，脾胃虚弱的人最好不要加糖。太甜的茶容易导致口腔发酸，唾液增多，容易出现不适。
2.菊花茶配山楂枸杞有益健康。
菊花茶可以直接用开水冲泡，也可以搭配一些食材。除了口味不同，还可以达到不同的健康益处。菊花茶加山楂有助于降脂降压，肥胖或高血压患者可多喝。菊花配金银花有助于预防风热感冒和喉咙痛。菊花配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的白领学生。
孕妇过量饮用菊花茶的危害
1.妊娠贫血的原因
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡因等物质，尤其是鞣酸，能与铁结合形成不能被身体吸收的化合物，从而阻止孕妇吸收铁。因此，如果喝太多浓缩菊花茶，就有妊娠贫血的风险，胎儿可能患有先天性缺铁性贫血。
2.带来心脏和肾脏的负担
长期大量饮用浓缩菊花茶，还会加速心跳，增加尿量，增加血液循环，无疑会给本就虚弱的孕妇带来心肾负担。
3.降低免疫力
研究表明，菊花茶中的微量脂肪会使人体变冷，降低免疫力。中医强调有些茶具有清热解毒的特性，在感冒或感染期间饮用。如果你平时喝多了，你的身体会变得越来越虚弱和寒冷。所以平时怕冷的人，手脚冰凉，脾胃虚弱等。最好与菊花茶保持适度的距离。
4.刺激胎动增加。
孕妇喝太多菊花茶会刺激胎动增加。另外，吃菊花茶容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
少量菊花茶对孕妇的益处
《本草纲目》记载，菊花茶味甘微寒，具有疏风清热、平肝明目的功效。《神农本草经》记载，白菊花茶能“主眩晕、肿痛、失目、死皮筋、恶风湿痹痛、久用益气、轻身、耐力、长寿。”菊花还可用于治疗口干、火旺、目涩等疾病。主要用于治疗感冒、风热、头痛等。对头晕、头痛、耳鸣有预防和治疗作用。详情如下:
1.清热降火
痤疮、咽喉炎症、外感风热、头痛、口腔溃疡等症引起的燥火，只要适量的菊花茶就能有效降火。
2.消除眼睛疲劳
菊花茶对消除眼睛疲劳也有一定的作用。长期面对电脑的上班族可以多喝菊花茶，对眼睛有保护作用。而且，菊花是一种天然的宁心安神的药方，具有柔和的睡眠效果。
3、明目提神
日常生活中喝菊花茶不仅可以明目，还能起到提神醒脑的作用。对于经常加班熬夜多喝酒的上班族来说，肯定是有好处的。
4.防止辐射
日常生活中喝菊花茶有助于防辐射。对于大多数上班族来说，如果长时间坐在电脑前，应该喝菊花茶，菊花茶可以抵御电脑的辐射。
5.杀菌消炎
喝菊花茶可以帮助人体对抗多种病毒和细菌，可以达到很好的抑制效果。
6.消除眼部水肿
对于经常熬夜的朋友，早上起床后眼睛会浮肿。菊花茶可以用来消除浮肿。用棉签蘸取适量菊花茶涂于眼周，可消除浮肿。
7.抗衰老
经常喝菊花茶也有抗衰老的作用。菊花茶是一种保健茶，日常生活中可以多喝。
8、提神
医学研究也证明，菊花茶具有降血压、清除癌细胞、扩张冠状动脉、抑菌的作用。菊花茶香气浓郁，提神醒脑，安神止头痛。
9.降低血压
菊花能扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病、高血压、动脉硬化、高胆固醇血症有很好的疗效。
