孩子一岁以后，牙齿逐渐长满，能吃的也越来越多，饮食结构也从副食变成了成人。这个时候，父母会逐渐觉得孩子看到什么都想吃，而且吃得很多。这时，家长要注意以下情况是否发生。
积食的五种主要表现
1.当孩子睡觉时，他的身体会不停地转动，有时还会磨牙。
2.孩子大开的胃口缩小了，胃口明显变弱了。
3.孩子经常莫名其妙地哭，加上饮食习惯，有时还会发高烧。
4.孩子经常说肚子肿了，肚子疼。
5.可以发现孩子的鼻子两边都是蓝色的。舌头又白又厚。我仍然能闻到我呼吸中的酸味。
有些表现很明显。如果你的孩子最近有这种现象，你可以判断他们是否积累了食物。那么如果感觉概率高，家长该怎么办呢？
集中精神！赶走孩子和积累食物的五个技巧
1.积食已经发生了。最简单也是最重要的一点，就是先把食物消耗减少到“欠”一点，吃一些清淡的食物，粥等容易消化的蔬菜和面汤，少吃肉。
2、增加一些户外运动，多运动可以让孩子的胃蠕动变大并帮助消化。
3.如果孩子反应严重，家长要带孩子去医院，吃点帮助消化的药，医生会帮你解决。
4.益生菌，益生菌是帮助维持肠道菌群平衡的活性微生物。很多奶粉中都有益生菌，所以家长不要抗拒医生或其他人对益生菌的推荐，应用非常广泛。
5.揉脊柱。中国的妈妈或老人都有一些应对策略，最常见的就是捏脊。做法:让孩子脸朝下躺着。家长用手在大拇指、食指、中指上捏脊柱两侧，自下而上，再自上而下捏3-5次，每晚一次。如果你不擅长，你应该可以学习许多在线教程，这将有助于缓解积累的食物。此外，还有一些按摩方法也可以帮助消化。
好了，话虽如此，我还是希望家长在喂养孩子的时候能够控制好，最重要的是防患于未然。
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