第一步:足部屈伸法
也就是把歌曲拉长10倍；然后做单腿屈伸10次。
>>>>第二步:顺时针转动，轻轻揉捏。
按摩时，将一些橄榄油放在麻麻的手上，放在温暖舒适的地方~
3:中间三指顺时针轻轻按压。
>>>>4:靠近肚脐，顺时针方向轻轻搓拇指。
>>>>5:轻揉关键部位的拇指。
宝宝很开心，亲爱的朋友们也记住，不要在鲍晓哭泣或激烈反抗的时候做。鲍晓心情愉快，当然合作也是一场斗争！~
便秘了试一下家庭治疗法1饮食调节
①果汁
对于4个月以上的宝宝，可以尝试果汁调整，尤其是西梅汁、苹果汁和梨汁。
各年龄段的孩子一日可喝果汁量年龄100%的果汁量4~8个月60～120ml8~12个月≤180ml1~6周岁120~180ml7周岁以上240ml（分两次）②高纤维食物
对于已经开始吃辅食的宝宝，可以多喂一些高纤维的蔬菜和水果，比如梨、苹果、李子、西红柿、豆类、红薯、西兰花、土豆、花椰菜、胡萝卜等。果汁也可以和菜泥、菜泥混合。
Ps:一般一份30~50g蔬菜泥或水果泥可以提供1g膳食纤维。对于4个月至2岁的婴儿，每天的膳食纤维需要量约为3~5g。2岁以上人群所需的膳食纤维量可以用以下公式表示:(年龄+5)~(年龄+10)。
2
多喝水
虽然多喝水可以缓解便秘，但不建议喝太多。一般每天960毫升(含奶量)就够了。喝多了不仅有助于缓解便秘，还会增加宝宝的肾脏负担。
三
按摩
宝宝可以放平后，双手手掌可以从肋骨下交替滑向腿部；其次，将拇指放在肚脐两侧，平行推离肚脐中心。最后，在宝宝的腹部，一只手顺时针画一个半圆，另一只手画一个完整的圆，交替进行。
四
增加奶量
如果孩子大便减少，体重增加不理想，是母乳不足引起的，那么可以及时给孩子补充一些配方奶；如果宝宝超过4个月，还可以加一点米汤，这样可以更好的改善大便情况。
五
肥皂块
肥皂或切成铅笔粗细、3厘米长的皂条，用水沾湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。
五
服药
益生菌:益生菌可以合成各种维生素，参与食物消化，促进肠道蠕动，从而增加粪便的湿度，缩短粪便在结肠的滞留时间，达到缓解便秘的目的。但需要注意的是，益生菌应在40度以下的温水中服用，否则会破坏其活性。当然，益生菌也不能乱吃。
乳果糖:乳果糖是一种口服剂型。服用后几乎不能吸收。它可以以原始形式到达结肠，在那里被消化道菌群转化为有机酸，导致肠内PH值下降，刺激结肠蠕动。同时，乳果糖还能保持肠道内的水分，从而软化粪便，方便其排出。用乳果糖治疗便秘不会产生依赖性，家长可以放心使用。
凯泽露:凯泽露是一种刺激性泻药，可以润滑肠道，刺激排便。短期使用相对安全，但长期使用很可能会使宝宝产生依赖性，形成不经强烈刺激就拒绝排便的习惯。因此，家长不要随便给宝宝使用凯泽乳液，除非绝对必要。
使用这些家庭措施24小时后，宝宝还没有排便，有:
宝宝不想吃，体重下降；
排便疼痛，大便带血；
复发性便秘；
就算不看医生，也就是不放心。
然后带宝宝去医院。
最后需要强调的是，有便秘的婴儿不宜轻易使用泻药，也不宜一着急就使用灌肠或灌肠，这样容易使婴儿产生依赖性，还是要遵医嘱就医进行适当治疗。如果父母双方或其中一方有秘密排便史，宝宝的便秘率也会增加，所以一定要及早预防。
平时，让宝宝养成定时排便的习惯，多喝水。如果拔不出来，尽量让宝宝通过腹部按摩等方法排便。如果宝宝因便秘出现肛裂，要及时诊治，以免形成恶性循环，加重便秘。
宝宝便秘常常让妈妈焦急、烦恼，其实，一些简单有效的方法就可见效，上面提供的一些较常用、安全的家庭疗法，不妨试试。
