吃茭白会有奶水吗？茭白其实是乳制食品。

吃茭白会回奶吗？

不，茭白其实是乳制食品。茭白富含维生素、蛋白质、多种矿物质等。具有清热解毒、防治便秘、促进乳汁分泌的作用。通常茭白、猪蹄、通草一起煮着吃，有很好的催乳作用。

母乳喂养:母乳喂养是指给孩子断奶，使乳房不再分泌乳汁。回奶的方法主要有:取炒麦芽、开水，达到回奶的效果。如果产妇能每天给宝宝喂奶，如果奶水太多或者有乳腺疾病，可以服用慧乃堂进行母乳喂养。

腹泻:腹泻是指产妇生下婴儿后，乳汁分泌的过程。也有说用物理按摩、营养补充、药物治疗等方法促进乳汁分泌入日记。

茭白喂牛奶，但不宜多吃。

产妇为了吃奶可以吃茭白，但是不能吃太多。因为茭白含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。，可以补充人体所需的营养。产妇适量食用茭白，可以强身健体，增强抵抗力。但由于茭白性寒，含草酸较多，会影响钙的吸收，不宜过多食用。建议一天不要吃超过30克。

茭白喂牛奶的做法:茭白猪蹄汤

材料:猪蹄250克，茭白100克(切片)，姜2片，料酒，葱，盐。

练习:

1.猪蹄用开水烫后，刮去浮皮，去毛洗净，然后放入锅中，加入适量的水、料酒、姜片、大葱，用大火煮开。

2.煮沸后撇去浮沫，改小火煨至猪蹄酥烂。最后放入茭白煮5分钟左右，加盐调味。

茭白挤奶技巧

1.不宜吃茭白帮助冷水、脾胃虚寒、腹泻、寒性体质的女性。

2.茭白中草酸含量较高，患有泌尿系结石的孕妇不宜食用茭白来催乳。

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