孕妇能吃龙眼吗？
孕妇能吃龙眼吗？龙眼是一种很好的甘温补血产品。因此，在怀孕期间，为了孕妇和胎儿的健康，一些孕妇经常吃一些龙眼进行补充。事实上，这是不正确的。
龙眼含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，具有补心安神、养血健脾的功效。然而，它是孕妇的禁果，尤其是早孕妇。
龙眼虽然能滋补气血，益心脾，但性温甘，能助火化燥。阴虚内热、湿阻中满、痰火体质的人不宜服用。
中医认为，孕妇怀孕后，阴血聚集供养胎儿，多导致阴血不足，阴虚常滋生内热，常出现大便干燥、心悸热、舌红、肝火等症状。
龙眼温暖，甜，容易生气，孕妇不仅增加胎儿热量，而且容易导致气机紊乱，引起胃气反转、呕吐，随着时间的推移伤害阴热，引起腹痛、红色等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，所以孕妇不应吃龙眼。
龙眼去皮，晒干后，是龙眼。所以孕妇不应该吃龙眼，也不应该吃一些龙眼补品。你可以吃一些清热养阴或清润平补的Yao物或食物。
孕妇吃龙眼生气吗？
龙眼属于甘温补血的水果，吃多了会生气。专家指出，龙眼肉也有很好的增强食欲的作用，但吃的时候一定要注意适量，否则容易引起生气的症状。尤其是儿童、老年人等一些人，如果吃得太多，很可能会导致扁桃体炎。
此外，如果你在日常生活中吃太多的龙眼肉，也可能导致咽炎、虚火、便秘、糖尿病等症状。因此，专家提醒说，每天吃龙眼的数量不应超过42，最多不应超过62。
孕妇吃龙眼的时间
龙眼去皮，晒干后是龙眼。虽然龙眼和龙眼在怀孕期间不能食用，但龙眼和龙眼对分娩妇女有好处，其营养作用可以帮助妇女成功分娩。当孕妇分娩后出现以下情况时，可考虑应用：当孕妇分娩后出现以下情况时，可考虑应用：
孕妇可以使用龙眼1：孕妇如头晕、出汗、脉舌淡等血虚气脱现象，此时服用一碗龙眼汤，可发挥良好的益气养血作用。如果孕妇有轻微肿胀，经常喝这种汤也有积极的治L校果。
孕妇可以使用龙眼二：孕妇在分娩时消耗更多的体力，体质虚弱的孕妇在分娩时往往手足虚弱、头晕、出汗等。此时，喝龙眼汤，龙眼，加红枣、红糖、姜，用水煎，增加体力，稳定情绪，帮助分娩有一定的好处。
孕妇吃龙眼的好处
龙眼，俗称龙眼，是中国南亚热带的珍贵特产。历史上，它被称为南方的龙眼和北方的人参。龙眼果营养丰富，自古以来就受到人们的喜爱，更被视为珍贵的补品。它的营养功能很明显。
益气补血，增强记忆力
龙眼富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质，铁含量高。它不仅能提高热能，补充营养，还能促进血红蛋白再生，补充血液。实验研究发现，龙眼肉不仅对全身有益，而且对脑细胞特别有益，可以增强记忆，消除疲劳。
2、安神定志
龙眼含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生，ZLiao贫血引起的心悸、心悸、失眠、健忘。龙眼含有高达2种尼克酸.5毫克（每1OO克)可用于ZLiao尼克酸缺乏引起的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神障碍。
3、养血安胎
龙眼含铁更多的铁和维生素，可以减少收缩和下垂的感觉，有利于孕妇和胎儿加速新陈代谢的发育，具有胎儿安全的作用。
抗菌，抑制癌细胞
动物实验表明，桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床上给癌症患者口服桂圆粗浸膏，症状改善90%，延长寿命的效果约为80%此外，桂圆水浸剂(1∶2)在试管中抑制奥杜盎小芽孢菌素。
5.降脂护心，延缓衰老
龙眼肉能降低血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程密切相关的黄素蛋白有很强的抑制作用。
孕妇吃龙眼食谱
桂圆枣红豆汤
【原料】：干桂圆30克，红枣50克，红豆150克，清水1500克。
【做法】：
红豆用清水**，浸泡2小时备用；
二、桂圆去壳留肉备用；
泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸；
加入桂圆；
5.再次沸腾后，转文火锅60分钟。
桂圆红枣银耳汤
【原料】:桂圆25克，红枣30克，莲子30克，干银耳5克。
【做法】：
1.将干银耳浸泡在水中，**，撕成小块，红枣切开去核。龙眼去壳后，用热水浸泡一段时间，更容易去核；
2.将银耳和莲子放入锅中，加水煮沸，转小火煮40分钟左右，直到银耳粘稠；
3.然后倒入红核肉和龙眼肉，小火煮30分钟左右。
龙眼具有壮阳益气、补心脾、养血安神、润肤美容等多种功效
龙眼枸杞炖鸽蛋
【原料】:鸽蛋2、桂圆干5、枸杞6、红枣3、冰糖25克、温水。
【做法】：
1、桂圆干、枸杞、红枣用热水冲泡，清洗干净；
2、蒸碗倒30℃温水，敲鸽子蛋，加入干桂圆、枸杞、红枣、冰糖；
3.放入蒸锅中蒸20分钟。
龙眼具有壮阳益气、补心脾、养血安神、保湿美容等多种功效，可ZLiao贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、病后、产后虚弱等疾病。现代医学实践证明，它还具有美容和延年益寿的功效。许多孕妇喜欢吃龙眼，但她们也应该吃适量的龙眼。
如何识别好龙眼？
1、龙眼颗粒大，肉厚，形圆匀称，肉白柔软，透明或半透明，味道甜。
2.用三根手指捏果粒。如果果果壳坚硬，说明果实比较生未成熟；如果感觉柔软有弹性，就是成熟的特点；如果柔软无弹性，成熟过度，即将恶化。
3.手剥龙眼，肉核易分离，肉质软润不粘手者质量较好；若肉核不易分离，肉质干硬或核带红，则质量较差
4、若龙眼壳面或蒂端有白点，说明肉质已经开始发霉；外壳泛起少数白霉花，则肉质微霉；白霉花多的，肉质霉重，不可食用。
5.将龙眼倒在桌子上，桂圆糖度高，壳、肉、核连接，平面不易滚动；质差者容易滚动。
[完]