预防产后乳腺炎
产后妇女身体非常虚弱，产后乳腺炎是产褥期常见病，多为急性乳腺炎，常发生在产后3~哺乳期妇女4周，又称哺乳期乳腺炎。那么产后乳腺炎的预防是什么呢？
一、生产前
1.妊娠末期应用75%酒精擦乳头，或用温水清洗，以增强乳房皮肤的柔韧性和抵抗力。挤出乳管内的脂肪栓。
2.乳头内陷者，怀孕前用手挤出乳头，按摩牵拉纠正。
二、生产后
1.确保母乳喂养姿势正确，婴儿吮吸方式正确。不要让宝宝只含乳头，导致乳头皲裂，使细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管，引起急性乳腺炎。
2.哺乳时，一定要让宝宝吃空一侧的乳房，然后吃另一侧。不要交替吃两侧的乳房，以防宝宝长时间不吃牛奶后乳汁沉积引起急性乳腺炎。如果母亲有足够的牛奶，婴儿只吃一边就饱了，另一边又肿了，一定要挤出肿胀一侧乳房的牛奶，不要留在乳房里，以防硬结引起急性乳腺炎。同时养成定期哺乳的习惯，防止宝宝用乳头睡觉。
3.侧睡和仰卧睡交替进行，禁止妈妈趴着睡。防止乳房挤压引起乳汁沉积引起急性乳腺炎。
4.不要戴带钢支架的胸罩。母亲的乳汁经常无意中流出。此外，乳房下垂是由充盈而下垂。此时，新妈妈不应佩戴带钢支架的胸罩。最好佩戴特殊的哺乳胸罩，以防止局部乳汁沉积和急性乳腺炎。
5.注意自己的卫生和清洁。喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生毛巾擦拭乳头，保持乳头清洁。
6.产后哺乳不宜过急。产后补充营养不是越多越好。鱼汤、肉汤或鸡汤必须根据牛奶的分泌量适量饮用。因为一些新妈妈在开始分泌牛奶时乳腺管不通畅，而新生儿的吮吸能力较弱，如果分泌大量牛奶，很容易引起牛奶肿胀和结块，给新妈妈带来痛苦。因此，产后进食牛奶的食物应从少量开始。
7.乳腺炎脓期应少吃有牛奶作用的劳腥汤，以免加重病情。多吃清热蔬菜水果，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带有软坚散结的作用，可以多吃。同时保持心情舒畅。
8.注意饮食调节:吃清淡营养的食物，多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、橘子等。，避免辛辣、刺激、肉腻的产品。
产后乳腺炎的症状
一般来说，母乳喂养的婴儿生长得很快，但如果此时患有产后乳腺炎，这无疑是一件非常糟糕的事情。在了解了产后乳腺炎的症状后，你可以尽快发现并ZLiao它，那么产后乳腺炎的症状是什么呢？
1、早期
急性乳腺炎患者乳房肿胀、疼痛、哺乳、乳汁分泌不良、乳房肿块、皮肤微红或不红，或伴有全身不适、食欲不振、胸闷等。
2、化脓期
局部乳房变硬，肿块逐渐增大。此时可伴有高烧、寒战、全身无力、大便干燥、脉搏加快、同侧淋巴结肿大、白细胞增多，常在4岁-5日形成脓肿，可出现乳房跳痛，局部皮肤红肿明亮，肿块中心软化，有波动感，如为乳房深脓肿，可出现全乳房肿胀、疼痛、高烧，但局部皮肤红肿和波动不明显，有时乳房可同时或多个脓腔。
3、溃后期
浅脓肿通常会穿透皮肤，形成溃疡或乳汁溢出，形成乳漏。较深的脓肿可穿透乳房和胸大肌之间的脂肪，形成乳房后脓肿，严重者可发生脓毒性败血症。
如何引起产后乳腺炎？
母乳对母亲和婴儿都非常重要。虽然产后乳腺炎的新妈妈不必立即停止母乳喂养婴儿，但毕竟发炎了，这对妈妈来说也很不舒服。那么产后乳腺炎是如何引起的呢？
1.怀孕期间忽视乳头的保养，使乳头皮肤表皮虚弱易损。由于初产妇乳头皮肤抵抗力弱，容易在婴儿吮吸下造成损伤，导致乳汁沉积和细菌侵入。
2.乳汁排出不良，乳房沉积。乳汁沉积和乳汁排出不良是产后乳腺炎的主要原因。乳汁滞留的原因可能是婴儿吮吸姿势不正确，导致乳汁无法完全吸出。当婴儿不能吸牛奶时，他会吸得越来越多，力量就越大。他会咬母亲的乳头，然后引起细菌感染，使细菌进入乳房组织。此外，母亲在喂食时用手指挤压乳房，这也会阻碍乳汁的流出。
3.一些新妈咪乳头发育不良，如乳头内陷，也妨碍哺乳。
4.初产妇的乳汁含有更多的脱落上皮细胞，更容易引起乳管堵塞，加重乳汁沉积。乳汁沉积往往降低乳腺组织的活力，为入侵细菌的生长繁殖创造有利条件。如果不及时疏通，很容易发生乳腺炎。
产后乳腺炎怎么办？
乳腺炎的临床实践非常普遍。分娩后几天可能会出现局部硬结。有些人与怀孕前局部乳腺增生有关。局部增生结节患者乳腺管阻塞尤为明显。乳腺管阻塞和淤积将成为细菌的培养基和乳腺炎的原始症结。那么产后乳腺炎呢？
外敷疗法：
1.芒硝60克，蜂蜜适量，调成糊状，敷在患乳上，每天使用3次-5天。
2.葱20片，蛋清1片，白糖15克。将葱捣碎，加入蜂蜜和白糖。加热关闭后，趁热敷患乳部位，连续几天不烫伤皮肤。
三、五倍子30克，研末加醋适量，调成糊状，敷在患乳上，外用纱布固定，一天一次。
4.葱3个，蒲公英适量，捣碎上述两种Yao物，敷在患处或喝汤。本方对单纯性乳痈有很好的L校。
其它自疗：
1.初学者可以用热毛巾湿敷患乳(以不烫伤皮肤为度)，冷却后再敷。连续10分钟，用手捏住乳房，一捏一松，重复几十次。破碎者禁止使用。
2.按摩疗法：先用热湿毛巾外敷，然后顺时针按摩乳房，促进乳管畅通。禁止溃疡者。
3.当皲裂非常深，疼痛严重，或没有改善时，停止直接母乳喂养，用吸奶器吸出牛奶喂养婴儿。在此期间，抓紧时间进行ZLiao。当症状较轻时，最好戴上乳头帽进行喂养。喂养结束时，乳头用硼酸棉消毒，然后用消毒纱布覆盖。
产后乳腺炎吃什么？
产后身体很虚弱，经常需要大补才能恢复。毕竟生完孩子的女人在鬼门关走了一趟。但是产后乳腺炎后乳腺炎，吃什么才能更快的ZLiao这种疾病，吃什么对孕妇和宝宝都有好处，产后乳腺炎吃什么？
1.猪蹄1只，黄花菜25克，炖后不加调料，一天一次。用于乳腺炎初期未成脓者。
2.鸽子1只，黄芪30克，枸杞30克。将鸽子**，用纱布包裹黄芪和枸杞，与鸽子一起炖，煮熟后去渣，吃鸽子肉喝汤。用于乳腺炎溃疡后的康复期。
3.粳米100克，蒲公英50克。将蒲公英煎水取汁，加入粳米粥，每天分服。用于乳腺炎溃疡后脓液余热的未消者。
温馨提示：急性乳腺炎发生时，一般不要停止母乳喂养，因为停止母乳喂养不仅会影响婴儿喂养，还会增加乳汁沉积的机会。因此，当你感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不仅不要停止母乳喂养，还要经常喂养孩子，让孩子尽量吸收乳房中的乳汁。
[完]
