自然流产后注意事项、调理和禁忌（做好了才不落病根）

最近，有些患者咨询胎停育、自然流产和如何备孕相关的知识，鉴于询问类似问题的朋友很多，于是我专门整理了相关资料，分享给大家。

本期我们一起看一下这个问题：

● 自然流产的预后日常要注意什么?

自然流产要做好患者的情绪管理工作。孕前和孕期避免吸烟、饮酒，避免接触有害物质等，有助于降低自然流产的发病风险。

 

 

家庭护理：患者在流产后可出现悲伤、内疚和焦虑等情绪。

悲伤：失去胎儿的悲伤是常见的自然反应，患者需要表达出来，而不是将此种情绪压抑在心里。和其他人谈谈感受能帮助自己控制好情绪，重新面对未来。

内疚：女性有的时候认为是自己做了某些错误的事情而导致流产。其实流产是多种因素导致的，而不应归咎于是某个人的过错。

 

 

焦虑：患者可能会担心再次怀孕出现流产而表现出焦虑的情绪，可以向医生咨询下次妊娠发生流产的危险性及是否进行有必要的检查。

日常生活管理：使用消毒的会阴垫，保持外阴清洁，必要时行外阴擦洗，每日2次;每次大小便后及时清洗，保持良好的卫生习惯，预防感染。均衡营养，摄入清淡、易消化食品。

日常病情监测：保胎患者需要密切观察腹痛、阴道出血量等，如果腹痛剧烈、阴道出血量较多，应及时复诊。流产后，患者在2周内可有少量阴道出血，如果出血量多、持续时间长，且伴有发热或腹痛，需要及时到医院就诊进行相应的诊治。

 

 

小贴士问答环节：

请问医生，有特别注意事项吗?

● 发生流产后2周内，禁止在阴道内放置任何物品，包括卫生棉条。

● 自然流产后，患者月经恢复并做好心理准备，在医生的建议下可尝试受孕。

● 暂时不想怀孕者，需要咨询医生如何选择合适的避孕措施(如服用避孕Yao、宫内放置节育器等)。

● 流产后2周内禁止盆浴，1个月内禁止性生活，防止感染。