瘦脸操怎么做推荐3分钟瘦脸操视频教程

推荐日本3分钟瘦脸视频教程。

如何做瘦脸操:具体讲解

一、做好瘦脸操的准备工作。

1.做基本的卸妆，洗脸，基本的护肤。

2.保持手的清洁，尤其是指甲长的手，还要清洁指甲内部。

3.在每一步之前，可以在指尖抹一些专门用于面部按摩的轻乳液或者精油。

二、做瘦脸操的步骤

第一步:从脸颊两侧向人按摩4~6次。

第二步:从嘴角两侧按摩到太阳穴，再从太阳穴回到下巴，扫向颈部。按摩6~8次

第三步:从一侧颧骨最高点开始从鼻翼向太阳穴按摩，每侧4~6次。

第四步:用手指将面部肌肉从人身上向上提起，每侧6~8次。

第五步:这其实是第四步的延续，还是不断提升两侧肌肉，连续做8~12次，记住只能往上拉，不能往下拉。

第六步:从两边脸颊向上推鼻梁，想象鼻子抬高抬高，连续做4~6次。

第七步:在鼻子两侧打圈按摩。这一步要轻柔。连续做4~6次。

第八步:最后双手做一圈上推，延伸至太阳穴。连续做4~6次。

边肖的话

每天早晚各做一次这个瘦脸操，连续做两天。第三天会有明显的改善和瘦脸效果。瘦脸，无论怎么自拍都会很上镜。来试试吧！

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