方法:饭后站立半小时。
饭后久坐容易导致腹部脂肪增加，形成小肚子。饭后站立半小时，可以减少脂肪堆积。如果你靠墙站着，你可以有效地瘦肚子。
方法二:站立，扭腰。
方法三:沐浴按摩
方法:吃减肥。
每天冬瓜煮汤，可以利尿。白开水和柠檬水都是对排毒很有帮助的饮料，可以帮助减少肚子上的脂肪堆积。
方法五:转呼啦圈
摇呼啦圈可以消耗大量热量，促进脂肪燃烧。呼啦圈不宜做得太快，次数视个人情况而定。
如果想甩掉腹部脂肪，这些方法都很有效。想要有效，就要坚持不要半途而废！
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