苦瓜可以减肥，这是很多人都知道的。其实苦瓜也有很好的排毒养颜功效。在水中喝苦瓜可以清热解毒，减肥美容。当然，最简单有效的减肥方法就是快速减肥。只需饭后服用一片，就能达到更高效、更专业的瘦身效果。
1.减肥和促进消化
经常在水中喝苦瓜片有助于消化，正常排出体内毒素，所以有减肥的功效。此外，对各种胃肠疾病、便秘、内外痔疮也有很好的治疗作用。
2.美丽美丽
据悉，苦瓜片进入体内后用水浸泡，可以促进伤口愈合和皮肤再生，同时还可以增加皮肤皮质的活力，对一些斑点和痤疮有很好的治疗作用。苦瓜片长期泡在水里，皮肤会越来越细腻，有非常好的美容效果。
3.辐射防护
大概两三片干苦瓜片用开水冲泡，合上盖子十分钟后服用。另外，如果觉得苦，多了解一些女性新知识，也可以加点红糖或者蜂蜜，甜叶菊叶也是非常好的方法，绿茶也是可以的，有非常好的抗辐射作用。
4.益肝利尿
科学家发现，苦瓜片泡水吃，可以有效保护我们的肝、脾、胃，同时可以有效降低高血压、高血脂、高血糖三种脂质，对身体非常好。另外，补肾利尿的效果也很好。
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