你必须减肥的十四个理由。看看你有什么招数。

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你必须减肥的14个理由

肥胖因为激素失衡,月经不调,生理需求也降低。再加上腹部脂肪过多,动作会变得笨拙、不灵活,影响夫妻性生活质量。十四个“致命原因”让你不得不减肥!1.妇科疾病美国一位医生说:“特别肥胖的女性体内会分泌过量的雌激素。当雌激素过多,叶黄素过少时,她可能会出现水肿或脑肿胀,体重会更重。”2.肾脏疾病肾脏每天过滤体内的血液约25次,以清除血液中的废物和毒素,并维持盐、水和其他物质的平衡。肾脏专家说,超重容易损害身体的主要器官,因为糖尿病和高血压这两种导致肾脏疾病的原因都与肥胖有关。肥胖女性往往月经不调,如周期长、不规律、流量大、多毛——激素失衡导致体毛异常生长。阴道感染和一些经前并发症也与肥胖有关。3.性生活质量下降是由于肥胖、月经不调、生理需求减少等激素失衡造成的。再加上腹部脂肪过多,动作会变得笨拙、不灵活,影响夫妻性生活质量。4.影响怀孕对于肥胖女性来说是一个很大的挑战。因为肥胖者不容易怀孕,心理压力大,心脏、血管、肾脏、呼吸道的负担比普通女性更重。一旦怀孕,症状会相应加重。甚至蛋白尿。患有糖尿病的女性生下畸形孩子的几率也很高。一般肥胖女性胎儿超重,要小心防止难产。

5.高血压高血压的人会比健康人更努力。越重的人越容易患高血压。即使是轻度高血压,在65岁之前,患中风的几率也比血压正常的人高3倍,因此死亡的人数也会高1倍。6.糖尿病研究人员发现,过多的脂肪细胞需要胰腺分泌过多的胰岛素,这样血液中的糖才能转化为能量。当胰腺不堪重负时,其功能就会减弱,于是血液中的糖分就会增加,不能被充分利用和排出体外。肥胖女性患糖尿病的可能性是正常女性的四倍。70%的糖尿病患者都很肥胖。减肥后,肥胖引起的糖尿病患者病情会好转,糖的代谢功能会恢复正常。7.影响寿命美国的寿险公司大多以一个人的体重作为预期寿命的标准。根据资料,如果比身高计算的“理想体重”轻。可以活得更久。

8.皮肤科皮肤科医生指出:因为胖人出汗多,会破坏皮肤原本防止感染的功能。胖人容易得湿疹、皮疹、疥疮等皮肤病。9.手术过程中风险越高,主刀医生说:“体重越重,从麻醉到手术的意外风险发生率越高。最大的危险是心脏衰竭。另外伤口容易发炎,住院时间比瘦子长。”10.打鼾胖人比瘦人更容易打鼾。这虽然不是什么大病,但也影响健康,睡觉时容易窒息,干扰配偶或室友的睡眠。1.癌症美国癌症学会发现,一个人的体重比同龄人群的平均体重重40%以上,患子宫内膜癌的几率是正常人的5.4倍。胆囊癌的风险是3.8倍;宫颈癌的几率是正常人的2.4倍;乳腺癌的风险是1.5倍。

12.心脏病即使是胆固醇非常低的肥胖者,患心脏病的几率也明显高于正常人,因为脂肪会附着在血管壁上。多余的脂肪不仅会影响美观,还会使血液得不到足够的氧气。为了弥补这种情况,身体会产生过多的红细胞,使血液粘稠,流速变慢。肥胖者由于过度疲劳,心脏会扩张变弱,严重时会出现“充血性心力衰竭”。研究表明,肥胖比吸烟更容易导致心脏病。13.脚病专家说:“——这双可以支撑一只50公斤的脚,强行让它支撑70多公斤的重量,太辛苦了,也超过了它的负荷。”因为你全身的重量都是靠脚来支撑的,脚趾甲深深地浸在肉里,鸡眼、老茧和各种脚病大多发生在肥胖者身上。14.背痛过度的身体会给背部肌肉、韧带、肌腱等增加过多的弯曲张力。,时间长了会导致腰疼,慢性背痛。还有,隆起的腹部容易引起腰疼。似乎保持理想的体重是绝对健康的。即使是稍微超重的人也没有瘦子健康。看完以上所有理由,希望能坚定用科学方法减肥的减肥者的信心。

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