1.检查秤脚的位置。
如果同时两次测量结果不一样，但是移动了秤，最好检查一下秤脚是否平。不拉平就拉平。电子体重秤比较灵敏，首先要确定四秤是否摆放平稳，有无悬挂空和杂物。另外，放置时要选择坚实的地面。不要在毯子、地垫、泡沫毯等柔软的地方称重，会影响数据。
2.检查你的脚的位置。
称重时还要注意脚落在面板上的位置。要求左右脚均匀分布，在秤的中心，避免左右脚落在地板接缝上。如果你的脚站在左边或右边，这会导致一些错误。还有，为了更准确的测量体脂和骨骼重量，请赤足秤。
3.如果有任何运动稳定性，请再次称重。
小米体重秤搬家后第一次称重是错误的，你也会发现之前所谓的误差都是4 kg，可能是本身的重量。但是称重后数据稳定了，等显示灯灭了再站起来，你下来后会出现0.0的数据。所以，当它稳定后，你可以再站在上面，你会发现数据和它被移动前是一样的，然后就叫一样的数据。但是，搬完之后轻轻一放，可能就没有错了。但是为了保证数据的准确性，尽量不要一直移动体重秤，这样会对准确性有一些影响。另一方面，它会磨损地板。
4.是否忽略30秒内的称重数据？
小米体重秤有一个选项，可以自动忽略30秒内的称重数据，也就是说前一个人刚刚称重完，另一个人在30秒内不会得到准确的数据。如果称重秤数据因为这种情况没有转动，要么第二个人等30秒LED灯灭后再称重，间隔1分钟左右，要么换选项。
5.解除绑定，然后重新绑定。
如果你站在体重秤上，没有反应。你可以尝试解除绑定，退出程序，断开蓝牙，重新建立连接。另外，小米体重秤一定要去小米应用商店下载小米运动APP。
6.更改为相同的测量周期
影响体脂秤结果的最大元凶是运动量和身体水分的变化。测量前，身体不能缺水，不要做剧烈运动，不要在大量进食、饮水、洗澡后测量，否则测量结果会有很大误差。
一般比较合适的测量时间段是起床后1小时、睡前1小时、三餐后1小时，但也可以根据自己的习惯进行测量。但是请注意，每次测量都是在每天的同一时间进行的。早上起床后最好裸身称体重，这样每天的数据横向对比才有参考意义。
7.更换产品
如果秤特别不准(新品非人工)，建议联系客服，凭消费单据进行免费维修或更换。
小米体重秤的合理误差范围
小米体重秤正常误差值:5Kg-50Kg:最大0.1Kg；50公斤-100公斤:最大0.2公斤。如果有这样的错误，可以放心使用。
体重数据不准怎么办？
脂肪秤不准就没用了吗？其实体脂秤虽然准确度差不多，但是如果注意科学使用，长期收集的数据还是会有一定的参考意义的。通过掌握自己体脂的变化，可以合理调整自己的作息时间和生活习惯，同时可以根据体脂量表附带的一些运动指南进行一些运动，对身体健康会有帮助。
所以，如果你已经买了体脂秤，就不用担心它的准确性了。关键是要注意记录数据的变化，及时调整自己的作息饮食和运动计划。毫无疑问，体脂秤比传统的体重秤更能真实反映一个人的肥胖状况。所以对于想要减肥的用户，还是建议先从体脂秤开始。
