体脂秤又称人体脂肪秤，指的是一种可以像传统体重秤一样进行测量的体重秤。更重要的是，它采用BIA生物电阻抗测量法，根据用户输入的信息数据和测得的人体电阻，使用经过大量实验得出的公式，可以精确测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等。广泛应用于家庭、医院、健身俱乐部等。
(体脂秤具体原理请参考智能体重秤原理)
体脂秤的测量方法
使用者赤脚站在体脂秤上(因为人的皮肤与测量电极接触)，有微弱的电流通过。根据体脂不导电，身体水分导电的规律，测得一个电阻值，然后根据用户的身高、年龄、性别带入大数据样本模型。当然，通过人体的电流非常微弱，对人体无害。
为什么需要体脂秤？
几乎所有人都在意自己的体重，但对于真正想减肥健身的人来说，体脂和体脂率比体重更重要。减肥通常意味着减肥成功。但是减脂并不是说如果你的肌肉含量和脂肪含量减少了，那么体脂率就不会有太大的变化。比如节食+有氧运动，重量搓下来。而体脂率没有大的变化，说明肌肉和脂肪都在同步流失，这样身体很容易反弹，不节食就会一下子反弹。
减肥期间注意自己的体脂很重要。锻炼肌肉去脂肪，看起来体重没变，只是脂肪率低了，人看起来更瘦了。还有，减肥期间要特别注意健康问题，尤其是正在节食的人。体脂测量的数据也有很多衡量人健康的指标。这些是普通体重秤给不了的，必须用体脂秤。
尺度的数据波动是关键。
当用户使用体脂秤时，将显示体脂、肌肉百分比和水分等数据。但展示不是目的，真正的意义在于趋势的对比。例如，由于饮食、运动和肠道内容物等许多因素的影响，用户的体重整天波动几公斤。人如果想看自己是瘦了还是胖了，会刻意选择在同一时间同一条件下称重。所以大部分用户选择早上刚起床或者晚上睡觉的时候来看体重数据的波动。
注:很多人说数据是根据体脂变化的。其实买体脂秤的话，就不用担心它的准确性了。关键是要注意记录数据的变化，及时调整自己的饮食和运动计划。毫无疑问，体脂秤比传统的体重秤更能真实反映一个人的肥胖状况。所以对于想要减肥的用户，还是建议先从体脂秤开始。
