推荐9个瘦脸运动
行动一
加强脸颊和嘴角的肌肉，瘦脸。
1.闭上嘴唇，嘴唇向右卷的表情会持续10秒左右。刚开始不习惯的时候，小秦建议眼睛也可以配合左右转换。
2.同一个动作中，嘴唇向左卷曲的表情持续10秒左右，然后左右两边轮流做8次左右。
行动二
“啊”地张开嘴唇，锻炼下巴和脸颊的肌肉，瘦脸。
面对镜子，脸部的口型是“啊”的张开，下巴往下，大概10秒，动作可以重复三次以上。
行动三
通过唇部肌肉的节奏来调整牙齿的咬合，从而缩小脸型。
1、轻松平肩，双唇紧闭，然后嘴角微微向两侧发力。
2.张开嘴露出牙齿，让唇部肌肉微微发力10秒左右，如此反复6到8次左右。
行动四嘴唇内侧的舌尖刺激嘴唇周围的肌肉，消除嘴巴周围的法令纹。
在嘴尖从左向右顺时针按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。
1.从上侧按摩舌尖。
2.将舌尖转到嘴唇的右边。
3.将舌尖转到嘴唇的左边。
4.舌尖最终转移到嘴唇下方。
行动五
加强下巴到脖子的曲线练习，从而减脸。
1.坐下后，挺直腰，闭上眼睛，下巴平放15度，调整呼吸。
2.背部保持挺直，然后头后仰，下巴和脖子尽量抬高，保持10秒左右。
3.然后慢慢张口“啊”直到下巴肌肉感觉紧绷，注意挺直背部。
4.最后放下紧绷的脖子和下巴，继续舒适的坐着，重复程序6次左右，有很好的促进血液循环的效果。
行动六
学习猴子面部表情的动作，促进新陈代谢。
拼图出突出的嘴巴，让脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量睁大，把自己想象成可爱的孙悟空。
如果坚持这样做10秒左右，重复三次左右，会促进面部血液的新陈代谢！
行动七学习狮子的表情，做脸颊肌肉扩张运动，消除重力造成的脸颊赘肉。
1.眼睛直视前方，双手放在脸颊前。
2.手掌向两侧外侧张开，下巴合拢使面部微微向下，眼睛急剧睁开，嘴角向外侧牵拉，表情继续像百兽之王狮子一样动，持续10秒左右。这样重复6到8次左右。
行动八
嘟嘟嘴运动增加脸颊皮肤弹性。
1.像吹口哨一样简单，噘嘴。
2.然后慢慢吹气，让脸颊肿胀五秒左右，如此重复三次左右。
行动9
进行脸颊锻炼，达到瘦脸的目的。
1.手掌轻轻按压脸颊，然后张开嘴呈“啊”字形，按摩10至15次，同样动作重复5次。
2.放松面部肌肉，然后张开嘴，再假装在咀嚼什么东西，这样做10次。
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