四张不同的胖脸
1.胖型:面部脂肪过多，运动量少，很容易变成胖乎乎的苹果脸！
2.面部骨骼:如果你生来就有“大脸”和“大骨”，那么无论你有多瘦，都不可能成为一个小脸美女。
3.肌肉类型:面部咬肌发达，也是导致你胖脸的主要因素。
4.水肿型:面部水肿的频发期为月经前2天。在此期间，体内雌激素水平异常高，淋巴系统功能失调，难以排出水分和毒素，导致血管舒张，导致水分从血管中渗出，停留在组织中。当然，如果你疏于饮食，平日吃咸辣的食物，水肿随时会困扰你。
一种胖脸的按摩整容方法
胖脸按摩手法:
合上除拇指以外的四个手指，放在脸上约上下臼齿的位置，在脸上画一个圈，由内向外，轻轻拍打三到五次，一面完成后再移到另一面，重复五次。运动时，如果口腔肌肉放松，就会显得微微张开。
胖脸的整容技巧:
1.不要携带超重的单肩背包。
因为人体在承受重物时，往往会不自觉地咬紧牙齿，造成面部肌肉紧张。另外，带重物行走时，注意身体左右两侧的平衡，背包是最好的选择。
2.保持好心情。
笑不仅有助于放松脸颊肌肉，还有助于内心健康。当你笑的时候，你的面部肌肉可以放松，这样你就可以避免发胖。
一种用于脸肿的按摩和整容方法
面部浮肿的按摩手法:
在耳后淋巴结的位置，双手、拇指、食指呈V字形张开，夹在耳后按摩。用手掌遮住脸，手指指向太阳穴，拉伸嘴巴周围的皮肤。最后双手放在脸颊上向上提拉皮肤，有意识地思考“向上提拉”，这样按摩效果会更好。
肿脸的整容技巧；
1.不要长时间听低压力的音乐，这样会使身体长期处于紧张状态，使交感神经更加兴奋，无法放松。休息时，你应该试着听一些轻音乐。
2.晚上避免过度照明，因为副交感神经在长期光照下无法进行有效活动，身体会感到紧张。睡个好觉是瘦脸水汪汪胖脸的最佳药方。
3.洗澡时不要浸泡在过热的水中，因为过热的水温会刺激交感神经，使活动更加激烈。另外，晚上8点以后，避免喝含有咖啡因的刺激性饮料。
胖脸按摩瘦脸法
胖脸按摩手法:
按摩下颌前均匀涂抹一层按摩膏，增加效果。然后用拇指、食指、中指下拉下颌皮下脂肪，用剪刀按摩下颌尖。然后用力夹住皮下脂肪，双手从下颌中心向耳朵按摩。用第二关节的手指推动皮下脂肪。从左到右重复2-3次。揉揉双下巴。
胖脸瘦脸手法；
1.停止不健康的饮食习惯，均衡营养。通过适当的面部按摩，有助于燃烧脂肪，拥有一张漂亮的小脸。
2.用面膜护理法促进脂肪燃烧也很有效。
大面骨按摩整容法
一般来说，脸大很难减肥，但也不是完全没有办法。你可以在生活中使用以下小妙招，坚持久了会有效果。
1.使用芳香疗法和草药浸泡来缓解压力和疲劳。
2、多吃醋来软化僵硬的肌肉，而富含维生素E的坚果可以帮助抑制活性氧。
3.加强表情肌的锻炼，按摩面部放松肌肉。
