1、祛斑美容，恢复皮肤白嫩
三七中的挥发油具有清除自由基、延缓衰老的作用。三七黄酮的抗氧化作用大于维生素E，可以帮助身体调节内分泌，缓解痘痘再生，同时可以消除内分泌失调或日晒后引起的晒斑、黑头、杂质沉淀等各种色素斑。
2.延缓衰老，保持红润光泽。
其中，多糖具有生理活性，具有活血、嫩肤、抗衰老的功效。而且三七可以清除氧自由基，增强内源性超氧化物歧化酶的活性，增强机体对氧自由基的清除能力，减少氧自由基的连锁反应，减少血液中的脂质过氧化，最终起到抗衰老的作用。
3、活血化瘀，远离子宫肌瘤。
根据临床经验，活血化瘀、软坚散结是治疗的主要原则。三七是第一个活血化瘀的圣药，可以起到化瘀、活血、散结的作用。而且，子宫肌瘤常伴有子宫出血和腹痛。三七中的三七能促进血小板聚集，因此三七对三山子宫肌瘤的防治将有很大帮助。
4.调节功能，预防乳腺疾病。
现代医学认为，乳腺疾病的病因是长期气血凝滞、肝气郁结导致的内分泌激素失衡。但三七中含有多种皂苷等丰富的营养成分，能够溶解血管中的垃圾，从根本上清洁血液，疏通血管，从而改善气血不畅的症状。
这样吃三七会让你变瘦。
1.三七帮助你消除内心的脂肪。
大多数肥胖的人会有高血压、高血脂和高甘油三酯等症状。三七可以调节这些功能，使体内多余的脂肪得以消除，并能起到降脂减肥的作用。
2.三七帮助你消除外部脂肪。
三七在消化道中与脂质结合形成不易被吸收的物质，防止脂质沉积在血管中，从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平，尤其是甘油三酯含量。
三七饮食
如何吃一个:
成分:三七30克，茶叶30克，白鲜皮60克
用法:将上述药物混合，研成粉末，装入滤纸袋中，每袋4克，每次1袋，用开水冲泡泡茶，每天使用2-3袋。
适应症:本方具有健脾消肿、活血通经、调节代谢、促进脂肪分解、降血脂、疏通血管的作用。对单纯性肥胖有显著疗效，饮酒一个月平均减重4公斤，总有效率92%。是一种理想的减肥药饮料。
如何吃两个:
材料:酸奶200克三七3G
用法:每天早餐后服用。酸奶要提前一个小时从冰箱里拿出来保暖。喝太冷的酸奶可能会导致腹泻或胃痛。
