蜜醋的减肥方法:喝一杯，快速减十斤。

蜂蜜醋的减肥方法

一、蜂蜜白醋为什么能减肥？

蜂蜜中含有的脂肪酸可以促进肠道蠕动，有助于排出体内废物，改善便秘，对瘦肚子最有效，而白醋还可以治愈便秘，改善脂肪堆积导致的肥胖，高效燃烧脂肪。

两者结合，蜂蜜白醋无疑有减肥的功效。

2.蜂蜜和白醋的比例是多少？

通常4勺白醋1勺蜂蜜兑200克水，每天早餐前20分钟空服用。午餐和晚餐后立即饮用，比例与早餐相同。

10天瘦了6斤，一直困扰我的便秘不见了。

三、蜂蜜+白醋的减肥效果如何？

这个方法当然有效，但是很难说每个人能减掉多少体重，因为每个人的体质和生活习惯都不一样。过去一个月我瘦了12斤，因人而异，还有很多。

我就是这样减肥的。现在还在喝，因为想多减肥。我想选择正确的减肥方法。当然，根据我个人的情况，减肥食品只是一种辅助。有了一定的运动量和合理的饮食，减肥就能成功。不要太心急，不一定瘦漂亮。希望每个想减肥的MM都能减肥成功。

下面和大家分享一些蜂蜜的小技巧，希望对大家有所帮助！

护理用品

& gt& gt& gt& gt蜂蜜面膜

蜂蜜一直是美容界的神物。相比商场里卖的口罩，实惠又有效！

用一个鸡蛋，留下蛋清。加入两勺蜂蜜搅拌均匀。

睡前用面膜刷敷脸，慢慢按摩。15分钟后，洗脸，涂抹面霜。这样不仅能美白皮肤，还能去除皱纹！

>>>>护发

蜂蜜可以恢复头发光泽，防止分叉。用它做发膜也很简单。

只需要1杯水+1勺蜂蜜+2勺醋。

洗完头发后，将蜂蜜发膜贴在头皮和头发上，5分钟后洗掉。你会发现你的头发光滑明亮。

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