洋葱减肥方法可以减少肿胀,3天内减肥6磅。

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洋葱减肥方法可以减少肿胀,3天内减肥6磅。

洋葱大家都很熟悉,但是可以减肥,可能大家都不太清楚。所以今天就和大家分享一下如何用这个洋葱减肥!它提取天然植物成分,有利于燃烧脂肪和排除毒素。饭后吃一片可以达到更高效更专业的瘦身效果。

材料:5个洋葱,水,200毫升

用微波炉加热洋葱,然后加入一些水,用搅拌器将加热的洋葱捣碎。完成后,放入制冰机托盘,冷冻储存完成!然后煮的时候拿出来加到菜里就可以了!

推荐食谱:

1.洋葱味噌汤:味噌汤+洋葱冰

做法是将味噌和洋葱冰放入杯中,加入热水搅拌。如果想加更多的食材,可以把洋葱冰、喜欢的食材和水放在锅里加热,等食材熟了再放味噌。推荐的食材是土豆和西兰花。在这种情况下,这锅汤不仅含有槲皮素,还含有可以消肿的钾,可以消肿,让脂肪和肿胀的身体变瘦!

2.洋葱酸菜汤:酸菜汤+洋葱冰

将洋葱冰、泡菜和水放入锅中加热。重点是在温暖的状态下喝!泡菜经过发酵,富含膳食纤维和维生素矿物质,能成功击退烦人的便秘!

3.洋葱红薯牛奶:牛奶+红薯+洋葱冰

将1个洋葱、50g红薯丁、1杯牛奶、盐和胡椒粉放入锅中煮至红薯变软。

4.洋葱盐酸奶:酸奶+洋葱冰

混合酸奶,半融化的洋葱冰和少许盐。吃完马上就会有FU,是治疗便秘的有效食物!

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5.洋葱醋:醋+洋葱冰

燃烧脂肪的两大法宝:醋+洋葱冰。在沙拉酱或发菜醋中加入半融化的洋葱冰,就完成了!

你怎么想呢?做洋葱冰,放冰箱2个月!提前保存洋葱冰,将洋葱冰加入日常食物中食用,一起感受洋葱对美容减肥的效果吧!

标签: 洋葱 减肥方法 可以 减少 肿胀 3天 减肥

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