模特为了自己的身材会采取哪些残忍的减肥方法？“要么瘦，要么死”已经成为许多人的流行说法。在模特努力控制饮食的背后，她会说:“这不是我想要的，但我真的必须这么做。”
看到身材傲人的模特，我们总是羡慕，却不知道她们背后付出的努力有多苦多苦。选择模特等于选择以减肥为终身职业。美国超模Alkhatim最近写了一篇文章，揭露了在中国训练和做模特的辛酸。
她指出，经纪公司往往不合理地要求模特在很短的时间内减肥，10天内只能吃鸡蛋减肥。一旦尺寸被发现有三厘米厚，合同将被取消。2008年秋冬时装周，超模阿莉·迈克尔因长胖5磅被拒绝！
NO.1绝食减肥法禁食是一种在一段时间内不吃东西不喝水的减肥方法。它被认为是最快最好的减肥方法。相传，绝食和半饥饿饮食已经使用了几个世纪，今天仍然很受肥胖人群的欢迎和青睐。
NO.2苹果牛奶减肥法牛奶减肥的方法是在一周的前五天每天吃和平时一样的饮食，第六天只吃苹果不吃其他食物。提前准备好的一公斤苹果可以分成四五份，每次一份作为主食。第7天准备750~1000克牛奶(含酸奶)，分8等份。一次只能喝一份，不能吃主食，也不吃其他食物。
NO.3蜂蜜减肥法在日本和台湾省，吃蜂蜜是一种流行的禁食和减肥方法。每天早、午、晚三餐都换成蜂蜜水或蜂蜜茶。你不能一直吃或喝其他任何东西。如果觉得饿了或者累了，可以直接吃蜂蜜或者喝蜂蜜水，可以瞬间补充身体营养，恢复精神。
NO.4针灸减肥法针灸减肥利用针灸刺激相应穴位，疏通经络，调节内分泌和身体平衡，由内而外治疗。
NO.5吸脂减肥法目前常见的吸脂技术有几种:超声吸脂、电子吸脂和最常见的快速负压吸脂。一般来说是通过手术直接去除体脂。
NO.6胃肠道改建术减肥法胃肠重建和减肥的目的是减少和限制消化道食物中营养物质的吸收。在这方面，医学界做了大量的研究，围绕降低胃容量、缩短食物有效吸收路径设计了各种方案。
NO.7 饮料减肥法喝酒减肥就是只喝饮料而不吃主食来减肥。这个方法的执行就像它的名字一样清楚。然而，波士顿医学中心的研究人员最近发现，由于大脑的饱腹中枢并没有将饮料记录为饱腹物质，因此会出现一直喝酒的情况，从而导致热量增加。
NO.8 苹果减肥法苹果减肥法就是减肥期间每天只吃苹果，可以按照人们习惯的早、中、晚的饮食习惯来吃，吃的时候最好没有饥饿感。三天没有其他食物。
NO.9 韭菜鸡蛋减肥法韭菜鸡蛋饮食是以韭菜炒鸡蛋为主食一段时间的饮食。韭菜和鸡蛋可以作为减肥的好食物。
NO.10消化饼减肥法消化蛋糕饮食就是只吃消化蛋糕而不吃别的！据说流行歌手蔡依林就是这样减肥的。
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