肥胖的问题还没有解决。我被它纠缠了很多年。我学会了这些自制的减肥茶，捧着一壶热茶，拿着一本书在黄昏的夕阳下思考我的人生。简直舒适又显瘦！
绿豆菊花茶食材:菊花10克，绿豆泥30克，柠檬10克，蜂蜜少许。
做法:将菊花放入水中煮沸，加入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁液，在菊花水中搅拌，待温度变化后再加入少许蜂蜜饮用。
功效:能排毒养颜，紧致大毛孔，祛除痘痘。
点评:绿豆性凉，清凉解暑。加蜂蜜更适合便秘MM饮用。菊花明目。柠檬富含维生素c，整个材质都是为爱美的女性量身定做的！
芦荟茶
食材:新鲜芦荟约20厘米长，一点菊花，一小包红茶，一勺蜂蜜。
做法:芦荟去皮只要里层白肉，然后将芦荟和菊花放入水中小火煮开，放入红茶包中，加温后加入蜂蜜。
功效:帮助细胞活力，加速脂肪分解，延缓皮肤衰老。
点评:红茶有排毒利尿的作用，帮助身体排出废物，与芦荟、菊花同煮，美容效果更佳！
薏仁茶材料:未去壳的薏米或未漂的薏米。
做法:将薏米放入锅中，小火翻炒(不停翻动)至香而不焦。玻璃瓶冷藏。取半杯炒薏米和6杯水，放入锅中小火煮30分钟，然后过滤饮用。服用一个月就能看到效果。
功效:淡化黑斑，美白肌肤！
点评:薏米具有降血糖、降血压、美白祛斑的作用，也是常用的利尿剂和湿药，可以帮助身体减轻水肿。
调味绿茶
食材:绿茶1包，葡萄10颗，菠萝2片，蜂蜜1茶匙，柠檬2片。
做法:将绿茶放入杯中，用开水浸泡7~8分钟；将菠萝和葡萄榨成汁；然后将绿茶水、果汁、蜂蜜和柠檬同时倒入杯中，搅拌均匀。
功效:促进皮肤新陈代谢，帮助血液循环，更新老化角质层，使皮肤光滑白嫩。
边肖:这个时候菠萝上市没有以前多了，这也是一件美好的事情。搭配绿茶，有瘦身减肥的效果。
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