所谓的瘦腿袜晚上穿瘦腿或者有更好的保健效果，真是无稽之谈。一方面，瘦腿袜指的是静脉曲张袜，是医院用来治疗静脉曲张的医用弹力袜，完全没有瘦腿效果。再者，瘦腿袜很紧，不宜长时间穿着。如果晚上穿，腿部的血液循环会不顺畅，引起肿痛，皮肤汗液也不会及时蒸发，造成毛孔堵塞，局部皮肤发红，毛囊炎等。
所以晚上不允许穿瘦腿袜。另外，即使是白天，也不宜长时间穿瘦腿袜，以防静脉曲张。
晚上穿瘦腿袜也无济于事。
我们晚上需要的是给腿部一个放松的效果，否则会影响血液循环。甚至穿静脉曲张的袜子也不起作用。由于人体夜间躺下，下肢静脉血回流不会依赖较高的静脉压，腿部静脉的负荷自然会减少。
睡眠袜不值得敬佩。
睡眠袜是现在女性流行的美腿塑身的时尚产品之一。以“边睡边减肥”为口号，一度被蔡依林、大s、范冰冰等明星视为“圣物”。是瘦腿袜的一个分支，一般指睡觉时不间断地穿瘦腿24小时。
虽然睡眠袜确实有一定的瘦腿效果，但是因为身体在夜间非常容易沉积脂肪，尤其是腿部，身体在夜间的消耗非常小，多余的脂肪非常容易堆积在腿部，这可以通过穿上睡眠袜来控制，起到防止脂肪沉积的作用。
不过，这种睡眠袜毕竟很紧。晚上睡觉的时候，要让全身肌肉放松，这样对我们的健康是有好处的。即使是睡眠袜也还是不建议多穿。如果长时间佩戴，可能会导致局部静脉闭塞、血栓甚至肢体坏死。
因此，用于烟囱的睡眠袜不值得大加赞扬。建议用健康的运动和饮食来减肥！
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