艾灸减肥原理介绍
姜灸
功效:促进循环，减脂，护胃御寒。艾绒制成的艾灸棒，通过点燃香薰的功效和热量，刺激穴位和病位，从而促进局部血液循环，激活穴位功能。肚脐所在的神阙，与内脏、组织、器官相互联系。普通艾灸可以舒经活血，但对于身体虚寒引起的胃肠无力和局部肥胖，则需加用生姜片。
方法:找一块宽到能盖住肚脐的生姜，用刀切成2-3毫米厚的片，用细针在生姜片上扎许多小孔，便于药物渗透。清洁肚脐后，可以先涂一些护肤品。完全放松后，将姜片放在肚脐上，点燃艾条，放入灸盒中，放在姜片上。
热量会加速香薰功效与生姜片的结合，通过神阙穴直接进入人体。这种方法可以有效加速体内血液循环，快速燃烧脂肪，增强抵抗力，预防疾病。
盐灸
功效:消炎杀菌燃脂，调节经络代谢。盐是一种独特的中性物质。将其添加到沐浴产品中制成浴盐，可以有效杀灭皮肤表面的细菌，清洁毛孔表面和深层的油脂和污垢。如果将粗制海盐制成药袋，用热敷在红肿处，也能起到消炎消肿的作用。盐灸疗法是一种非常古老的疗法，对于抗体少、经常发炎、浮肿和水肿的女孩非常有效。
方法:粗盐要放在纱布里，纱布的大小最好能盖住肚脐，纱布要包得紧紧的，防止盐掉出来。用艾条点燃后，在盐袋3-5厘米处吸烟。
盐是一种可以吸收热量的物质，所以慢慢的你会感觉肚脐发热。艾灸和芳香疗法能有效缓解体表炎症，加速局部血液循环，通过盐粒进入内脏调节经络的代谢和运行。
精油灸
功效:快速多效减脂、排毒、美容。将各种植物的精油与艾灸相结合是一种在美容和健身俱乐部中广泛流行的新疗法。与传统的艾灸相比，精油的功能广泛，可以给女性带来很多保健方向。
方法:精油灸的治疗方法是先沐浴清洁身体，再配合精油推揉，先按摩神阙穴及周围穴位。身体皮肤吸收精油后，点燃艾条，放入艾灸盒中进行香薰加热。
这种方法可以促进精油的渗透和吸收，所以可以根据自己的减肥需求选择一定的或者搭配的复方精油进行艾灸。艾灸本身具有活血化瘀、燃脂解毒、美容养颜的功效，不如用精油来锦上添花。
艾灸肚脐减肥注意事项1、脐部损伤、炎症及孕妇禁用。
2、刚吃完饭或空腹部不宜灸肚脐。
3.脉搏每分钟超过90次禁止艾灸。如果你饿了，饱了或者喝醉了，艾灸是禁止的。孕妇禁用。如果肚脐受损或发炎，禁止艾灸。
4、凡暴露部位，如面部，不要直接艾灸，以防形成疤痕，影响美观。
5、皮肤薄、肌肉缺乏、肌肉和肌肉聚集处、孕妇腰骶部、小腹、乳头、男女生殖器和睾丸等。不要施灸。另外，不要直接艾灸关节。另外，不要艾灸大血管和心脏，眼球属于面部，也不要艾灸。
6、极度疲劳、饥饿、饱腹、醉酒、出汗、情绪不稳定，或女性月经期间忌艾灸。
7、某些传染病，高热、昏迷、抽搐，或极度体力不支、骨瘦如柴等。避免艾灸减肥。
8.没有自控能力的人，如精神病人，应避免艾灸。
