女性减肥最重要的是不反弹。否则，经过几周的努力，他们终于瘦了几斤。吃完喝完，他们回来了。今天边肖将向你介绍苹果醋饮食。
醋果香浓郁，酸甜可口，柔软爽口可口，爽口爽口。不含色素和防腐剂，富含天冬氨酸、丝氨酸、色氨酸等氨基酸，以及磷、铁、锌等10多种矿物质。Vc含量比苹果高10倍。
除了减肥、美容养颜的功效外，它还能预防感冒、醒酒和保护健康。哦，男女都有很多好处。来试试吧。
配料:苹果、冰糖、普通白醋。
练习步骤:
1.苹果用少许盐洗净，去除污垢和蜡，然后让它的皮肤自然干燥；
2.苹果去核，切成斜薄片；
3.将容器提前放入沸水中煮沸，水自然挥发，然后按照容器中一层苹果一层冰糖的顺序叠放。
4.院子距离瓶口2厘米左右(即基本院子满了)，剩下的冰糖全部倒掉；
5.容器内注入米醋，醋必须淹没苹果片；
6.然后，在瓶口套上保鲜膜，盖上盖子，在温暖的地方放置三个月以上。当时所有的苹果都是黄褐色的，干的浮在醋里，但醋是亮金黄色的。饮用前先将苹果取出，用多层纱布过滤醋约2次，去除醋中残留的果肉。那时候苹果醋的甜香弥漫在你的心里，你会觉得漫长的等待是值得的！
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