咖喱本身有助于燃烧脂肪，但咖喱酱不能！
咖喱酱是一种非常通用的食物，经常用于正餐。减肥期间应该少吃的高热量咖喱酱和白米接连做了两个禁忌。你到底胖不胖？
蚝油
美食圈一直有一句话，“菜比一锅火锅大；酱料新鲜，但盖不住一勺蚝油。”
蚝油作为调味神器，味道鲜美，但好味道是有代价的，那就是热度极高！所以做饭的时候不要尽量简单方便，只要用勺子舀蚝油吃完就可以了，不然称的时候会哭。
酸辣芥末酱
芥末酱看起来新鲜无害，有点像酱场上的绿茶泼妇。芥末有很多种。总的来说，我们说的是日本芥末，它是由十字花科蔬菜芥末制成的，味道辛辣。
芥末酱含有丰富的氨基酸、维生素和微量元素，同时具有杀菌、消毒和刺激食欲的作用，即开胃又能让你感觉爽到根本停不下来。但是芥末的热度真的很高。100克芥末有490卡路里。