当你迫切想减肥的时候，没有治愈的方法？这次我会介绍柠檬水来清洁肠道，排毒，从而达到快速减肥的效果。柠檬减肥法在好莱坞女星中很受欢迎！接下来是详细的柠檬水排毒减肥计划。
柠檬枫糖浆饮食3天减少2KG！好莱坞女演员的最爱。
相信很多人都想在短时间内减肥，在重要时刻展现完美的自己，因为下周就要开始约会了，朋友的婚宴也即将到来。想在短时间内有效减肥？没问题。我来告诉你一个3天减2KG的方法。快速减肥其实很简单。
最近，在美国众多的减肥方法中，人们公认的最有效的减肥方法就是柠檬减肥，一种快速有效的减肥方法。好莱坞女星坚持用这种减肥方法，10天内甚至瘦了10KG。如果你想在短时间内获得更好的减肥效果，这个方法可以帮助你实现愿望。
柠檬瘦身法排毒身体！
柠檬减肥法是在排除身体毒素的同时，又有很好的减肥效果的饮食法。
有一些减肥的方法只有节食，但是用柠檬枫浆来重新调整内部环境可以提高身体的新陈代谢，营养吸收的能力和身体的免疫力。最后，这也有助于形成瘦体质。
偶尔节食减肥对身体和健康都有好处！
在现代生活中，除了营养之外，还有额外的、不必要的从食物中摄取的东西。它们还会通过口腔进入我们的身体，最终在体内积累成毒素，引发各种危害健康的疾病，同时也会影响美观和身材。
这次介绍的柠檬枫糖浆减肥方法不同于普通的饮食减肥方法。它可以快速有效地消除身体脂肪，这是这种减肥方法的一大特点。如果体重很难改变，那么可以尝试这种减肥方式，从改变体质入手，改善身体不好和皮肤状况，用柠檬枫糖浆减肥法帮你排毒减肥。
提前准备:
【开始减肥前一周】
开始减肥前一周左右，尽量吃素食，避免刺激性食物，这样可以减轻身体负担。
[你开始减肥的前一天]
在开始减肥的前一天，喝一些香草茶、薄荷茶等。睡觉前，这将有助于身体保持畅通，而这些东西会在第二天有效地清洁肠道。
[我开始减肥的前一天早上]
用柠檬枫糖浆减肥，从早上清理肠道开始！
由于体内75%的毒素都留在肠道内，所以在减肥过程中清洁肠道尤为重要。清洁肠道的有效方法是早上吃饭前一口气喝1升生理盐水。
一升蒸馏水，温度相当于人体皮肤温度，加两茶匙天然盐。如果日常烹饪用盐，效果会减半，所以建议用天然盐，这样排毒效果会更好。
功能和效果:
这种方法也叫“盐水消脂法”，利用盐水有效清洁消化器官！
如果用昌润茶等方法清洁肠道，清洁效果很小。但是用这种方法，胃和大肠可以一次清理干净。而且它最大的特点就是完全无害。生产中只用盐和清水，绝对安全可靠。
此外，盐水的浓度应接近血液的浓度，这样肾脏就不会吸收水，盐也不会被身体吸收。对于便秘的人，也有通便排毒的功效。
需要注意的是:
早上起床喝胃里的盐水空防止这部分盐和胃里的食物一起被身体吸收。如果不能一次喝完，可以一次喝完四分之三的盐水。喝盐水一小时左右，可以帮助身体顺利排毒。
刚开始有人尝试后，效果会比较慢。如果是这样，盐水的量可以稍微增加。但是，如果真的不能喝盐水，只能用以下方法减肥，但相对来说，减肥效果会减半。
【减肥的前三天】
用盐水清洗肠道后，每天喝6 ~ 12杯特制柠檬枫浆减肥茶。
每两小时喝一次。从这个数额开始。如果你觉得饿了，多喝一点也没关系。但是一次至少喝300毫升。
1.两茶匙柠檬汁。
(大概半个柠檬。不能用柠檬汁代替。)
2.两茶匙枫糖浆。
(不要用枫叶味的糖浆代替)
3.300毫升蒸馏水。
注:最好所有材料加起来约300毫升。
原理:柠檬本身含有节食所需的全部营养，所以不需要额外吃补充剂。另外，柠檬可以保持身体营养均衡，是一种天然的流动食物。
【第4天及以后】
第四天，早上喝点柠檬汁，午餐和晚餐多吃蔬菜、粥或糙米。第五天之后，可以恢复正常饮食。由于此时胃变小，早上最好少吃。
柠檬枫糖浆减肥法是非常有效的减肥方法。这不仅是一种快速成功减肥的方法，如果你坚持下去，也是一种持续减肥的方法，从而为你打造苗条的体魄。当你用这种减肥方法减肥的时候，如果加上一些运动，会更好更有利于减肥。
