暴饮暴食的危害是什么？暴饮暴食的后果必须知道。

暴饮暴食的危害

1.乏力

吃得太多会导致大脑变慢，加速大脑衰老。

人吃饱后，血液跑到肠胃系统去“工作”，长时间让人感到疲惫困倦。

2、神经衰弱

晚餐吃得饱饱的，肠胃鼓鼓的，会压迫周围的器官，导致兴奋的“波浪”蔓延到大脑皮层的其他部位，诱发神经衰弱。

3.肥胖

现代人常吃的高脂肪高蛋白食物更难消化。多余的“营养物质”在体内堆积，导致肥胖等一系列富贵病。

肥胖会带来心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等。，由此产生的并发症可能会达到数百种。

4.胃病

暴饮暴食造成的直接危害是胃肠道负担加重和消化不良。

人胃粘膜上皮细胞寿命短，应每2~3天修复一次。如果最后一餐没消化，下一餐填饱了肚子，胃总是很饱，胃黏膜不容易修复。大量分泌的胃液会破坏胃黏膜，容易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。

5.肠道疾病

肠内脂肪堵塞会引起肠梗阻，大便会发黑带血。

6.肾病

吃多了会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮会从肾脏排出，这必然会增加肾脏的负担。

7.急性胰腺炎

晚餐吃得太多，喝得太多，容易诱发急性胰腺炎。

8.骨质疏松症

长期饱腹容易使骨骼过度脱钙，骨质疏松的概率会大大增加。

9.巨蟹星座

吃多了会降低细胞癌变因子的活性，增加患癌风险。

10.阿耳茨海默氏病

大约30~40%的阿尔茨海默病患者在壮年时有长期饱腹的习惯。

暴食的原因

是什么导致了人们暴饮暴食的欲望？

1.睡眠不足

2.更年期

3.服用抗抑郁药。

4.看电视吃东西。

5.内疚

想要减肥成功，可以相对减少热量摄入，但不要对自己太严格。偶尔，你可以吃你喜欢的东西，作为实现小目标的奖励。

健康提示

据说人类总是处于饥饿状态，寿命会增加20~30%。

所以女生要远离暴饮暴食。

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