果醋减肥方法介绍果醋减肥的练习步骤

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果醋饮食介绍

果醋减肥的原理是通过在不同的水果中加入天然醋来制作果醋。含有天然醋的低热量水果可以增强我们的新陈代谢,排出体内毒素,帮助我们轻松减肥!

配料:六个柠檬,800克冰糖,两瓶白醋,一个干净干燥的密封罐子。

果醋减肥方法介绍果醋减肥的练习步骤-第1张图片-女性汇

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2.柠檬洗净晾干,砧板需要无水晾干。

3.柠檬切片备用。

4、像这样,一层柠檬,一层冰糖,直到填满罐子。

5.倒入白醋,一定要淹没柠檬。

密封罐子,放在阴凉处两个星期,直到冰糖融化,然后就可以拿出来喝了。可以根据个人口味加蜂蜜。

空肚子里的时候不要喝。酸辣到刺激不了肚子的人,自己可以抓。

标签: 果醋 减肥方法 介绍 减肥 练习 步骤

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