虽然我们知道做美味的食物可以减肥，但很多人烹饪技术差，费时费力。不如今天就跟边肖学习更简单的DIY瘦身汁。不仅健康瘦身，关键是丰富的维生素可以抗衰老美容，让你的皮肤像雪一样，去除斑点和皱纹，成为冻美人！
柳丁芒果苹果汁:
两个芒果，半个柳丁，一个苹果和一点蜂蜜。
做事的方式
●将三种水果洗净去皮切块，放入搅拌机中。
●加入250毫升开水。
●打浆后加入适量蜂蜜，即可食用。
芒果、柳丁和苹果都含有丰富的维生素C和纤维，可以促进新陈代谢，净化我们的肠道，所以多喝可以让皮肤白红嫩嫩，甚至更好，还有很好的瘦身效果。
猕猴桃菠萝苹果汁:
对于喜欢酸甜口味的人来说，这款果汁绝对会满足你的口味。它没有食欲，可以刺激食欲，帮助消化。我喜欢在周末喝这种果汁。感觉像是全身的彻底清洁。因为它含有纤维，每次喝了都能很快排便，感觉很轻。
材料
两个芒果，半个柳丁，一个苹果和一点蜂蜜。
做事的方式
●将三种水果洗净去皮切块，放入搅拌机中。
●加入250毫升开水。
●打浆后加入适量蜂蜜，即可食用。
芒果、柳丁和苹果都含有丰富的维生素C和纤维，可以促进新陈代谢，净化我们的肠道，所以多喝可以让皮肤白红嫩嫩，甚至更好，还有很好的瘦身效果。
西红柿和卷心菜汁:
不要以为有了白菜，果蔬汁的味道会奇怪！其实白菜汁很甜，味道也不涩。白菜营养价值高，含有维生素A、C、E和矿物质，对促进新陈代谢非常有效。如果你想拥有柔嫩的皮肤和苗条的身材，就多喝纯净的瘦身果汁。
材料
2个西红柿，1个苹果，100克卷心菜和一点蜂蜜。
做事的方式
●西红柿、苹果洗净切块，白菜洗净切块，放入蔬菜榨汁机榨汁。
●加入250毫升开水。
●打浆后加入适量蜂蜜，即可食用。
卷心菜是一种碱性食物，含有多种维生素和矿物质。可以帮助身体排毒通便，达到净化身体的效果。
番茄芹菜黄瓜汁
这种纤维汁搭配蔬菜吃起来会有点涩，这是因为黄瓜的缘故。不要因此而戒酒。这是一种很好的减肥果汁，可以加速体内水分的排除。细腰的效果很快就能看到。而且喝了之后，皮肤自然会变好。
材料
1个西红柿，1根美国芹菜，2根黄瓜和一点蜂蜜。
做事的方式
●将三种材料洗净，切成块，放入蔬菜专用榨汁机中。
●加入250毫升开水。
●打浆后加入适量蜂蜜，即可食用。
西红柿和芹菜可以增加我们血液的碱性，并且含有多种维生素和矿物质，非常有利于清除人体的毒素，而黄瓜尤其有助于排泄系统功能的正常化。
