如何减肥果汁喝下去排毒减肥祛斑。

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一整套减肥果汁

虽然我们知道做美味的食物可以减肥,但很多人烹饪技术差,费时费力。不如今天就跟边肖学习更简单的DIY瘦身汁。不仅健康瘦身,关键是丰富的维生素可以抗衰老美容,让你的皮肤像雪一样,去除斑点和皱纹,成为冻美人!

柳丁芒果苹果汁:

两个芒果,半个柳丁,一个苹果和一点蜂蜜。

做事的方式

●将三种水果洗净去皮切块,放入搅拌机中。

●加入250毫升开水。

●打浆后加入适量蜂蜜,即可食用。

芒果、柳丁和苹果都含有丰富的维生素C和纤维,可以促进新陈代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让皮肤白红嫩嫩,甚至更好,还有很好的瘦身效果。

如何减肥果汁喝下去排毒减肥祛斑。-第1张图片-女性汇

猕猴桃菠萝苹果汁:

对于喜欢酸甜口味的人来说,这款果汁绝对会满足你的口味。它没有食欲,可以刺激食欲,帮助消化。我喜欢在周末喝这种果汁。感觉像是全身的彻底清洁。因为它含有纤维,每次喝了都能很快排便,感觉很轻。

材料

两个芒果,半个柳丁,一个苹果和一点蜂蜜。

做事的方式

●将三种水果洗净去皮切块,放入搅拌机中。

●加入250毫升开水。

●打浆后加入适量蜂蜜,即可食用。

芒果、柳丁和苹果都含有丰富的维生素C和纤维,可以促进新陈代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让皮肤白红嫩嫩,甚至更好,还有很好的瘦身效果。

西红柿和卷心菜汁:

不要以为有了白菜,果蔬汁的味道会奇怪!其实白菜汁很甜,味道也不涩。白菜营养价值高,含有维生素A、C、E和矿物质,对促进新陈代谢非常有效。如果你想拥有柔嫩的皮肤和苗条的身材,就多喝纯净的瘦身果汁。

材料

2个西红柿,1个苹果,100克卷心菜和一点蜂蜜。

做事的方式

●西红柿、苹果洗净切块,白菜洗净切块,放入蔬菜榨汁机榨汁。

●加入250毫升开水。

●打浆后加入适量蜂蜜,即可食用。

卷心菜是一种碱性食物,含有多种维生素和矿物质。可以帮助身体排毒通便,达到净化身体的效果。

番茄芹菜黄瓜汁

这种纤维汁搭配蔬菜吃起来会有点涩,这是因为黄瓜的缘故。不要因此而戒酒。这是一种很好的减肥果汁,可以加速体内水分的排除。细腰的效果很快就能看到。而且喝了之后,皮肤自然会变好。

材料

1个西红柿,1根美国芹菜,2根黄瓜和一点蜂蜜。

做事的方式

●将三种材料洗净,切成块,放入蔬菜专用榨汁机中。

●加入250毫升开水。

●打浆后加入适量蜂蜜,即可食用。

西红柿和芹菜可以增加我们血液的碱性,并且含有多种维生素和矿物质,非常有利于清除人体的毒素,而黄瓜尤其有助于排泄系统功能的正常化。

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