一、计算公式
身体质量指数=体重(公斤)/(身高[米])2。
二、评价标准
1.1有多瘦。身体质量指数？
当身体质量指数小于18.5时，它是薄的。
2.多少钱2。身体质量指数是标准体重吗？
中国卫生部做出了更适合中国国情的判断:
认为当身体质量指数在18.5-23.9之间时，这个人的身体质量指数在正常范围内，此时体重是标准体重，身体相对健康。
3.多少钱3。身体质量指数需要减肥
身体质量指数在25 ~ 30岁时，属于超重；
如果身体质量指数超过30岁，就是肥胖。
第三，身体质量指数指数不是绝对的
身体质量指数(身体质量指数)其实只是一个数字，单靠它并不能反映代谢状况。近年来，越来越多的研究表明，身体质量指数判断健康状况的方法存在很大缺陷。
示例:
阿诺德·施瓦辛格
估计身体质量指数:30.8
前健美运动员、电影《终结者》男主角阿诺德·施瓦辛格是公认的健美运动员。但是你肯定没有想到，如果按照身体质量指数计算，他被归类为“肥胖”。健美先生身高1.88米，体重近110公斤，他的身体质量指数值高达30.8。
但他不用考虑减肥，因为是他体内的高肌肉含量“误导”了对体重指数的判断。
所以如果身体质量指数指出某人肥胖，我们仍然不能断定这个人一定肥胖。
由于身体质量指数没有考虑各种身体成分(主要是水、蛋白质、脂肪、矿物质和无机物)的比例，身体质量指数在面对一些极端的身体成分时可能会出错。
但是，毕竟身体成分极端的人很少，身体质量指数在实际应用中出错的情况非常罕见。人们用身体质量指数来判断自己是否肥胖仍然是非常准确的。
四、身体质量指数指数异常的影响
太低:1。使身体无法充分提供脂肪所必需的生理功能；
2.免疫力下降等。
太高:1。它意味着患有高血压、糖尿病或血脂异常。
2.肥胖相关慢性疾病的概率会增加。
因此，如果你的身体质量指数低于18.5，你需要加强锻炼，增加营养，适当增加体重。如果你的身体质量指数大于或接近24，你可以考虑减肥。
现在你知道身体质量指数有多瘦，身体质量指数的标准体重是多少了，你可以更好地监测你的身体质量和健康。
