如何丢脸:如何丢脸？怎样整容才能最快最有效？除了按摩，女生还要注意以下生活习惯，会影响整容效果。
紧闭双唇的微笑
对牙齿没有信心的纸姐，笑的时候不喜欢做太多的面部表情，笑容变得不自然。其实很容易造成脂肪堆积，所以要小心！
不要仔细咀嚼食物
很多彩信吃得很快，喜欢吃一些不耐嚼的食物，导致脸部的咀嚼肌无法得到锻炼，脸颊越来越大！
经常坐一整天。
长时间坐着容易导致骨盆扭曲，使血液循环变慢，容易引起面部水肿。
按摩风池穴
风穴的位置在后脑勺，颅骨下方两个深窝。风穴周围肌肉较细，靠近颅骨。如果遇到失眠、紧张或压力，很容易紧张，会导致面部肌肉紧绷凸起，整张脸看起来会大一号，长此以往会导致面部循环不畅，出现痘痘、黑斑、暗沉等皮肤问题。风穴具有祛风、调节免疫的作用，常用于改善过敏、反复感冒引起的面部水肿患者。但是如果睡前用精油按摩这个部位，也可以达到放松头部侧面和头顶肌肉，改善血液循环，提高睡眠质量，消除面部肿胀的效果。
接下来给大家介绍一套瘦脸操，建议大家涂脸之前最好涂好水乳、双手擦上按摩油。整容练习第一步
双手放在脸颊上，向太阳穴方向推开。
整容练习第二步
双手摊开在脸颊颧骨上，向鼻梁方向按摩双手。
瘦脸操步骤三双手放在鼻子两侧，向太阳穴方向推开。
整容练习的第四步
双手的手指从下巴向人的方向按摩。
整容练习第五步
从下到上按摩手掌，将手掌推开。
整容练习的第六步
首先，从嘴唇上部用一只手掌按摩，向太阳穴推开，另一只手从这只手开始的方向反过来推开。
每个动作重复5到10次左右，效果更好。
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