抹茶饼干饼干的做法
抹茶饼干虽然可以在市场上买到，但自己做总是更有趣，自己做不添加防腐剂，也更放心，看看怎么做。
准备材料:抹茶粉、低筋面粉、黄油、糖粉、鸡蛋
做法：
1.软化黄油，加入糖粉和糖，搅拌均匀，加入鸡蛋。
2.将抹茶粉和低筋面粉混合，筛选成1中碗；
3.将这些材料搅拌均匀，放入装饰袋中，将大小均匀的块挤出烤盘；
4.放在190度预热的烤箱里，烤十分钟左右。
抹茶饼干的材料不是我们日常厨房的常见材料，所以我们应该提前购买。抹茶粉、黄油、糖粉等不常见的材料可以在超市购买。如果超市没有，你也可以在网上随意购买。别担心材料准备不了。
抹茶饼干的热量
饼干的热量对较高，每100克抹茶饼干，热量约469卡路里，食物很高，如果你对这个数字不敏感，不妨让我们比较，以100克食物为标准，汉堡热量456卡路里，薯条热量298卡路里，米饭热量116卡路里，苹果热量52卡路里，黄瓜热量只有15卡路里，看到这么多日常食物热量，相信你被抹茶饼干高热量震惊了！
抹茶饼干确实是一种高热量的食物，这决定了它是一种容易导致肥胖的食物。建议你每天偶尔吃一些，不要吃太多，尤其是对肥胖的人。这种饼干应该少吃。因为它是一种高热量、高脂肪的食物，很容易导致肥胖。如果你想完成JF任务，避免吃！
抹茶饼干能经常吃吗？
抹茶饼干偶尔可以吃一些，但不建议经常吃，因为正如我们上面所说，抹茶饼干容易引起肥胖，因为热量和脂肪含量高，经常吃容易引起肥胖，因为JF，是罪魁祸首，为了让他们的JF任务迅速完成，或者控制他们的嘴哦。
抹茶饼干不能经常吃另一个原因是会破坏食欲，因为抹茶饼干饱，吃一点可以吃，如果饭前吃，很容易破坏食欲，知道一日三餐是我们营养的主要来源，各种食物营养让我们营养平衡，经常吃抹茶饼干，会减少正常饮食摄入，从而破坏原有的营养平衡，让身体抵抗力下降，不利于健康。
在哪里可以买到抹茶饼干？
抹茶饼干可以在食品店和超市买到。这是一种常见的饼干。许多零食品牌出售抹茶饼干，如潘潘、希多曼和巴拿米。你可以选择更多。
如果你在家附近的超市找不到，你不妨在网上试试。你可以在网上购物网站上找到很多抹茶饼干，品牌也很多。你可以仔细选择你想吃什么。让我们了解一下网上购买抹茶饼干的价格。
1.希多曼饼干2000g*2包抹茶口味 价格：18元
2.潘潘食品梅尼耶饼干抹茶味曲奇8000g 价格：46.50元
3.巧烤抹茶饼干2000g 价格：12元
黄小奇不添加抹茶饼干，纯手工饼奇2000g 价格：16元
抹茶饼干能给宝宝吃吗？
抹茶饼干可以给宝宝吃，只要适当吃一些就完全可以了。给宝宝吃抹茶饼干时，最好先打碎，以免给宝宝脆弱的肠道造成负担，太小的宝宝最好不要给他吃抹茶饼干，几乎一岁后适合吃这样的零食。
但最好不要经常给宝宝吃抹茶饼干，因为这样的饼干很容易破坏食欲，特别是对孩子来说，很容易被甜食吸引，不受控制地吃后不喜欢吃，导致部分厌食症，如果这样的习惯很难改变，这样的坏习惯很容易导致婴儿营养摄入不平衡，降低婴儿的免疫力，更容易受到一些病毒的攻击，感冒和发烧更容易发生在这样的婴儿身上，所以这需要母亲检查，偶尔给宝宝一些抹茶饼干和其他食物，但不要经常给他。
[完]