枸杞茶的功效和作用
对于长时间坐在电脑前的白领来说，偶尔泡一杯枸杞茶可以保护眼睛。但枸杞茶的功效和作用并不局限于此，还具有抗衰老、养肝等功效。具体来说:
枸杞茶的功效一:抗衰老，保持美丽的容颜
枸杞茶富含枸杞多糖，β-胡萝卜素、维生素E、硒和黄酮类化合物具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基过氧化，减少自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，延长寿命。
枸杞茶的功效二:抗疲劳，白领的好搭档
枸杞是枸杞茶的主要原料，中医认为可以滋养肝肾，滋养眼睛和血液，增强人们的免疫力。对现代人来说，枸杞最实用的效果是抗疲劳，降低血压。
枸杞茶的功效三:养肝明目，厚镜框崇拜
枸杞茶中的枸杞多糖能保护实验性肝损伤，降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。因此，实验结果表明，枸杞能抑制肝细胞脂肪沉积，促进肝细胞再生。
枸杞茶的功效四:养颜美白，一白遮三丑
很多人不知道喝枸杞茶可以美容。这是因为枸杞能提高皮肤吸收氧气的能力。此外，它还
枸杞茶的功效五：提高免疫力，抵抗病毒入侵
中国医学科学院证实，枸杞茶中的枸杞可以提高人体免疫力，减少环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能的恢复，增加周围血液的白细胞数量，保护身体。因此，枸杞茶具有提高免疫力的作用。
枸杞茶怎么泡最好喝
枸杞茶怎么泡最好？这取决于你的个人喜好。有些人喜欢加蜂蜜，泡成蜂蜜枸杞茶，有些人喜欢加红枣，泡成红枣枸杞茶，有些人喜欢加山楂，泡成开胃山楂枸杞茶，有些人。…下面介绍五种枸杞茶的泡法，喜欢跟着学。！
1.红枣枸杞茶的泡法:枸杞少量，红枣3-4粒；将枸杞和红枣直接放入玻璃杯中，用沸水冲泡或用水煮沸。如果熬夜后口干严重，或者生气，可以加1个白菊花-两朵一起冲衣服。
2.三花枸杞茶的酿造方法:按一定比例包装玫瑰、茉莉、代代花、川芎、枸杞叶，每袋6g─7g每天一袋开水冲2─三次，能宽中利气，化痰逐饮，利水消肿，活血养胃，降脂提神，尤其是晚上。
3.天鹅枸杞茶的酿造方法：清热利湿，化痰逐饮，润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂。每天两次，早餐前和晚上睡觉前空腹一次，每次1次.5g─3g用沸水浸泡10分钟200毫升
4.山楂枸杞茶的酿造方法:山楂、枸杞叶、泽泻、水煎代茶，每天2─三次，三个月一疗程。
5.枸杞决明茶的酿造方法:由枸杞、苍术、决明子组成，每天煎2次，2次─一疗程3个月，对JF降血脂有一定L校。
什么时候喝枸杞茶？
枸杞茶什么时候喝好？妈妈网的网友们表达了自己的观点。有人说下午5点喝枸杞茶最好，有人说饭后一小时喝，有人说饭前半小时喝，有人说早上喝比较好，有人说…让我们来看看你母亲和朋友坚持自己观点的原因！
妈朋友@冥想宝宝:最好的时间是下午5点到7点。每天8点服用。~12粒就够了，太多容易生气。气质太急躁的人，或者平时吃很多肉导致脸红的人，最好不要吃。吸收枸杞营养的最好方法是干嚼，这样可以吸收所有微量元素。
妈朋友@夏至画：枸杞茶最好在饭前半小时后喝一小时，因为它可以保护胃。枸杞茶不仅对肝肾阴虚引起的头晕、视力丧失、腰膝酸软、遗精有效，而且对高脂血症、高血压、动脉硬化、糖尿病也有一定的L校。
妈朋友@爱哇哇:枸杞茶是补的，晚上尽量不要喝，容易生气。建议早上喝，容易吸收，一次10到15粒左右。
枸杞茶能天天喝吗？
枸杞茶可以每天喝吗？一般来说，你不能每天都喝，但对于有个人体质的人来说，你可以每天都喝，但你应该掌握程度。让我们来看看母亲和朋友的看法：
妈朋友@于:枸杞是用来补肾的，喝了几天受不了。肾脏催促补充不适和愤怒。任何补充剂都必须停止。
妈朋友@爱与你：枸杞茶有助于ZLiao高血压、高脂血症、动脉硬化、糖尿病等，可以每天喝一点，但要适量。
妈朋友@小鱼：老年人每天喝枸杞茶，对身体有好处，枸杞的作用是滋养肾脏，其次，老年人患有高血压，枸杞茶对高血压也有一定的降压作用，你可以坚持每天喝一点。
妈友@江上雨:枸杞茶可用于ZLiao肝肾阴虚、头晕、视力昏迷、遗精阳痿、面色暗黄、须枯黄、腰膝酸软、阴虚劳咳、老年人口渴等疾病。你可以每天喝，但你不应该每天喝20克。没有副作用，有益无害。如果加入菊花茶，可以缓解口感，中和。
妈友@dasey:我内火大，每天喝菊花枸杞茶。应该没问题，但量不要太大。
妈朋友@胖小多：我也喝了，我现在已经五个月了，白开水太难喝了，只是少放点。
虽然很多妈妈和朋友认为这并不重要，但枸杞茶毕竟是补充剂，所以个别妈妈不适合每天喝，如果你真的想喝，最好咨询医生！
枸杞茶如何辨别好坏？
啊，为什么和我以前喝的枸杞茶味道不一样？我相信很多人都会有这样的疑问。这很可能是因为你买了劣质枸杞茶。如果你想品尝味道好的枸杞茶，你应该知道如何区分枸杞茶的质量。事实上，这很简单。枸杞茶的真面目可以从延伸、性状、气味和口味三个方面看出。
颜色：染色枸杞茶
新鲜枸杞的颜色因产地不同而不同，但颜色非常柔软、有光泽、肉质饱满；染色枸杞多为往年用品。从感觉上看，肉质差，无光泽，但外观明亮诱人。因此，在购买枸杞时，不要贪图颜色。特别是染色的枸杞是红色的，甚至枸杞蒂处的小白点也是红色的，而正常的枸杞尖端蒂大多是黄色或白色的，用色素浸泡的枸杞蒂是红色的，用硫磺烘烤的枸杞是深棕色的。由于用色素染色的枸杞特别怕水，建议您在购买枸杞时将几粒枸杞放入水中，或故意用湿手摩擦。如果颜色褪色，则表明您使用过色素。
形状：宁夏枸杞茶p：k内蒙古枸杞茶k新疆枸杞茶
枸杞自古以来就以宁夏枸杞为房地产Yao材，具有最高的Yao用价值。宁夏枸杞尖大多有小白点，没有外国枸杞，宁夏枸杞尖白点可达85点%。宁夏枸杞放入900水中%不要下沉，无论茶，汤等都漂浮在水面上。宁夏枸杞和内蒙古枸杞呈长圆形，但宁夏枸杞浸泡在水中，青海、内蒙古枸杞下沉，新疆枸杞呈圆形，易于区分。
气味:识破硫磺熏蒸的枸杞
用双手捂住一会儿，然后把它放在鼻子下面闻。如果你能闻到刺激性窒息的气味，你一定会被硫磺熏蒸。
味道:识破打过硫磺的枸杞
宁夏枸杞甜，味道特别甜，但吃后喉咙有点苦；内蒙古、新疆等地方枸杞甜有点油腻，明矾浸泡枸杞咀嚼会有明矾苦，至于硫枸杞，味道酸、涩、苦。
如何防止枸杞茶发霉？
枸杞茶是用枸杞浸泡的，枸杞含糖量较多，所以比普通饮用的红茶、菊花茶更容易潮湿发霉，是中草Yao之一。因此，一般茶的保存方法不适合枸杞茶，所以你可以选择以下保存方法，以便更好地防止枸杞茶发霉哦。
防止发霉的方法1.乙醇储存
用乙醇喷雾将枸杞搅拌均匀，然后用无毒塑料袋包装，消除空气，密封存放，随时随用。这种方法不仅可以防止蛀虫，还可以使其颜色鲜艳如新鲜。
防止发霉的方法2。塑料袋真空保存
将装有生石灰的小麻袋放入塑料袋中，然后将去除杂质的枸杞放入塑料袋中，烘烤密封塑料袋口，取出袋内空气，储存在阴凉处。应用此方法，应随时检查，防止泄漏。此外，石灰不能太多，应取决于枸杞的含水量等情况。
防止发霉的方法3.冷藏
将枸杞Yao材放入冰箱或其他冷藏设备中~4℃该方法是一种简单实用的储存方法。
众所周知，古诗锄禾日中午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒都辛苦的道理，就是教我们要学会珍惜粮食，所以枸杞茶也是如此，我们要学会珍惜枸杞茶，然后就要知道如何防止枸杞茶发霉。学习以上三种枸杞茶的储存方法，就能更大程度地利用枸杞茶，长期饮用枸杞茶。
[完]
