罗汉果茶的副作用
很多人认为罗汉果是Yao材，所以认为喝罗汉果茶会有副作用。其实这是一种误解。罗汉果也可以理解为一种水果，但功效相当齐全。
一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人，不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。最常见的罗汉果的副作用就是太甜，伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者，短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，不建议饮用罗汉果水。
罗汉果茶的功效和作用
罗汉果茶采用优质干果低温超微粉碎而成，不添加其他物质，口感甘甜，性凉祛火，常饮清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠、通便、抑制哮喘、降血压等 12 上述保健功效对百日咳、急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的保健L校。
罗汉果茶的作用还有美容理论:为了保持婀娜的身材，女性应该告诉甜食Byebye可以喝罗汉果茶。虽然甜如糖，但热量几乎等于零。保健功效:甘、凉、无毒；入肺脾经；清肺润肠，清热通便。具有清肺止咳、润肠通便的功效，对烟酒过量引起的声音嘶哑、咽干口渴尤为有效。可降低血糖水平，改善糖尿病。适用于儿童百日咳(不要使用儿童感冒咳嗽)。具有清肺止咳、润肠通便的功效，可保护喉咙，ZLiao风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不畅、咽痛等症状。清热润肺，通便。用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘。
但是提醒大家不要喝太多的茶，要及时适量的喝，以免出现不良后果。
罗汉果茶好吃吗？
在炎热的夏天，喝一口棕色的罗汉果茶真的很舒服。罗汉果茶清热润肺，味道甜，但不腻。因为罗汉果含有比蔗糖甜300倍的甜味素，但不产生热量，是糖尿病、肥胖等不适合吃糖的人的理想替代饮料。
罗汉果味甘凉，属肺、大肠经，具有润肺止咳、生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳、热伤津口渴等，此外还具有润肠通便的功效。
因此，对于想喝清热润肺的甜饮料，那非罗汉果茶不行。
罗汉果茶可以长期饮用吗？
罗汉果可以长期服用吗？这个得分人看。对于体质强壮的人来说，常年用罗汉果泡一点茶，可以延年益寿。但是体质冷的人要注意不要多喝，因为罗汉果凉，否则容易引起脾虚泄泻。
妈妈。com百科建议网友根据自己的体质安排喝罗汉果茶。建议平时均衡饮食，多吃蔬菜水果，加强体育锻炼，每周至少做3次体育活动-五次，如球类运动，游泳，骑自行车，跑步等。
谁适合喝罗汉果茶？
罗汉果是一种Yao材，味甘、清肺润肠的Yao材。主要ZLiao百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症状。凉茶是一种具有凉、清热、生津止渴功能的饮料。因为茶本身就有这种功能，所以叫凉茶，所以凉茶最早是以茶为原料的。后来为了增强茶叶的清热生津功能，或者增加一些其他功能，有人在凉茶中加入了一些中草Yao。所以它的作用不仅限于清热生津，还具有祛湿消滞、解表发散的功效。罗汉果凉茶就是一个例子。
谁适合喝罗汉果茶？根据罗汉果凉茶的功效，以下五类人群特别需要:
经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃、清肠清便者。
2.演员、教师、广播员、销售人员等。需要保护发音器官。
深夜加班，易上火，排毒能力下降者。
4.长时间坐在办公室，呼吸不到室外新鲜空气，影响肺功能。
5.户外活动和运动量大，体内水分容易流失。
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