咖喱炒饭的做法
还有剩菜。我该怎么办？试试咖喱炒饭怎么样？颗粒咖喱粉会带你去欣赏浓浓的异国情调。让我们学习咖喱炒饭的做法！
材料：洋葱1/4个、番茄1/2个、青椒1/4、芦笋1、素火腿4片、咖喱粉2勺、橄榄油1勺、蛋1碗、白饭1碗、欧芹(切)1勺、盐1勺
做法：
1.洋葱、西红柿、青椒切丁、芦笋切片、素火腿切丁、鸡蛋散。
2.将橄榄油炒蛋放入热锅中，炒熟搅拌后盛起备用。
3.加入洋葱炒香，加入番茄、青椒、芦笋、素火腿炒香，再加入咖喱粉。
加入白饭和鸡蛋，加盐炒匀，最后加入欧芹。
小贴士：
加入少许奶油来增加香气。
印度咖喱炒饭的做法
咖喱炒饭怎么会少得印式呢？我们来看看印度咖喱炒饭的做法。！
材料:2碗香米白饭，80克鸡肉丝，2个香菜，2个鸡蛋，1勺洋葱，2勺奶油，1勺盐，2勺印度香料粉。
做法：
1.将鸡丝放入滚水中煮至熟；香菜切碎；将鸡蛋打碎成蛋液备用。
2.热锅，加入奶油融化，加入洋葱粉炒至金黄，再加入蛋液和1茶匙GaramMasala印度香料粉炒香。
3.在练习2中加入香米和白米，用大火炒至米粒松散，加入盐炒匀，然后加入练习1中的香菜拌匀，熄火后再加入另一茶匙GaramMasala印度香料粉。
芒果咖喱炒饭的做法
芒果 咖喱=黑暗料理？NO！NO！ NO！这种做法不仅西化时尚，而且美味可口。我们来看看芒果咖喱炒饭的做法。！
原料：芒果1、豆1、青菜椒1、胡萝卜半、鸡蛋2、腊肠1、虾15、干贝5
调料:咖喱粉1/2汤匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙
做法：
1.将芒果、香肠、胡萝卜、豆类、青菜椒全部清洗干净，切成颗粒。虾和干贝用温水浸泡，一个鸡蛋散成蛋液。
2.热油锅，先炒鸡蛋，用铲子铲碎，备用。
三、放入腊肠、干贝、虾米爆香。
加入胡萝卜粒翻炒几次，加入2汤匙清水，盖上盖子炖3分钟。
5.加入豆粒，翻炒至豆变色。
6.加入青菜椒粉翻炒几次，加入少许盐调味。
加入米饭翻炒均匀。
香喷喷的芒果咖喱炒饭就这样完成了，大家也来试试这种新潮的吃法吧！
咖喱炒饭的营养价值
咖喱炒饭是一道美味的菜，可以作为主食。它属于泰国菜。它不仅味道浓郁，而且营养丰富。你知道咖喱炒饭的营养价值吗？让我们看看！
1.大米:大米味甘平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、五脏、通血、聪明眼、止烦、止渴、止泻的功效。被誉为五谷之首。
2.咖喱的主要成分是姜黄粉、川椒、八角、胡椒、肉桂、丁香、香菜籽等辛辣香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动和食欲；
咖喱能促进血液循环，达到出汗的目的；
4.美国癌症研究协会指出，咖喱中含有的姜黄素能激活肝细胞，抑制癌细胞；
咖喱还能帮助伤口愈合，预防老年痴呆症；
咖喱能改善便秘，有利于肠道健康。
咖喱炒饭吃多了会生气吗？
咖喱起源于印度，在日本和泰国很受欢迎。它是亚洲的主流菜肴之一。咖喱炒饭是一道味道浓郁、营养丰富的美味菜肴。那么既然是炒饭，吃多了容易生气吗？让我们看看！
吃太多咖喱炒饭会生气吗？答案是肯定的。咖喱炒饭适量开胃，但过量会生气。
咖喱含有姜黄、胡椒粉、胡椒粉等香料，都很热，吃得太多，自然很容易生气，但你可以吃一些水果和蔬菜来中和。东南亚国家气候炎热，那里的人们喜欢咖喱，经常吃咖喱，但不那么容易生气，使用食物冷热中和的方法。
此外，需要注意的是，咖喱对胃有一定的刺激作用。胃酸分泌过多会导致胆囊收缩和胆绞痛。因此，胃炎、慢性胆囊炎和溃疡患者应避免吃咖喱炒饭。
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