食盐的妙用
食物除了是一种调味品外，它还有很多用途，妙用多，多到你都不相信。
美容:用盐洗脸，可以清洁面部，提亮皮肤，抗痘，美白，去黑头。把一点盐放在手掌上，加几滴水，然后在手掌上调整均匀，然后在脸上擦洗按摩，就像我们平时用洗面奶洗脸一样，早晚一次。便宜好用。
除脚臭:如果脚底经常有汗味，可以用盐和水泡脚。此外，在鞋子里撒少量的盐也可以起到防潮除臭的作用。
除腋臭：有腋臭的朋友，可以用食盐调水，然后擦拭在腋下，就可以起到除臭的作用。
防止褪色:洗牛仔裤或其他颜色鲜艳的衣服时，可以在水中加入盐，防止衣服褪色。
去除毛巾异味:旧毛巾难免会有一些异味。在热水中加入盐浸泡。如果毛巾可以在水锅里煮，除臭效果会更好。
食盐的价格
自古以来，历代的盐都是由国家控制的，到现在，国家对盐的价格有统一的规定。
但是市面上的盐种类很多，有碘盐、无碘盐、低钠盐、钙盐、锌盐等。目前国家只对最常见的碘盐做了价格规定，每500g 一元人民币，也就是我们平时看到的一元一小袋。
但是国家对添加各种成分的盐没有严格的规定，一般是每500g 1.5—2.大约5元人民币。
盐的摄入标准
世界卫生组织建议一般人每人摄入6-8克盐，我国居民膳食指南提倡每人每天摄入6克盐。
对于高血压、心脑血管疾病等疾病营养减少盐的摄入，这些人每天的盐摄入量应控制在4克以内。
酱油也含有盐，酱油中的盐含量为18%因此，在食用酱油时的时候，可以先计算一下食用的含量，避免盐摄入过多。
盐的保质期有多长？
纯盐，即无添加剂的盐，没有保质期，只要不受潮，不受污染，就可以永远保存。
加碘食用，保存在阴凉密封的环境中，保质期为18个月。有些碘盐没有写保质期，但不代表没有保质期。如果储存时间过长，里面的碘酸钾会分解，失去作用。另外，锌盐和铁盐的保质期比较严格，一定要注意包装上注明的保质期，避免过期食用。
吃盐时的注意事项
首先要买合格的过期盐。盐不适合长期存放，最好吃完再买。盐最好储存在棕色玻璃瓶或瓷罐中，尽量不要以塑料命名，记得放在阴凉干燥的地方。
烹饪时，不要把盐放得太早。菜熟了或者汤煮好了才放盐，这样盐的营养价值就不会损失。另外，不要直接用油炒盐，这样也会导致营养成分的流失。
[ACBDA]