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可以触碰别人底线的那个人,应该是感情里那个总是被宠着的人吧,提出分手的总是你,被原谅的也总是你。
可以说你一直被对方惯着。他把你看的那么重要,无论多么生气,也从来不肯说句分手吓唬吓唬你,可你说了两次了。
很多女孩可能觉得说两次分手没什么,她们对男朋友都很任性,整天把分手挂在嘴边,对方也愿意一直宠着她,就像题主一样,明知道自己脾气不好,可就是改不了,忍不住说些气话惹对方伤心。
其实不过是对方给了你这个傲娇的资本而已。因为他足够爱你,所以才愿意一次次迁就你。可如果有一天他不爱你了呢?
把你握在手心里的时候你是水晶杯,他放手之后,你就会变成一滩玻璃碴子,一文不值。
你可能还曾沾沾自喜,跟闺蜜炫耀他对你很不错,你脾气再差他也能忍,你想要什么他都愿意给。因为他给你了足够的安全感,安全到你觉得他是不会离开你的。
别开心的太早了,你现在正站在悬崖边上你知道吗?
?为什么他心里的坎儿过不去?
1.被触碰的底线,是对方的心理防御屏障。
每个人都有自己内心世界的秩序,坎儿之所以叫坎儿,就是因为它难以跨越。过不去的坎儿其实是被击垮的心理防御屏障。这个心理防御被击破了以后,你所有的狠话,就像是枪林弹雨全落在他身上了。
当你还没有触碰他的底线的时候,你每次无理取闹的对他发脾气,他心里肯定也会有波澜,但是掀不起什么大浪,直到这个底线被触碰了,所有积累的负面情绪,终于遇上了压死骆驼的最后一根稻草,这根稻草实在太重了,直接把对方的保护罩压裂了。
2.他害怕底线一旦失守,以后的情况只会越来越糟糕。
眼看你根本就没有悔改的意思,一次触碰底线之后,接下来就是底线不断被触碰,然后是底线不断被降低,之后就是自己的世界全面的失守,自己变成了一个完全失去自我的人。
其实他早就意识到,自己已经是一个处在情感低位上的人了,但是他是否心甘情愿还有待考究。现在他很冷漠,是因为他不知道该给你怎样的回应,你刚刚突破了他的底线,那么现在他要用怎样的态度来面对你呢?
是仍然像往常一样再次包容你吗?作为男人,这样的做法可能会让他的自尊心感到很别扭。那么是应该对你强硬一点,直接分手给你一次教训吗?恐怕他也舍不得、放不下。
他现在对你的信任已经动摇了,你就像一个阴晴不定的炸弹,他在想,要是你再触碰到我的底线怎么办。
所以局面就僵持住了。他的想法很纠结,可以说他还没想好现在要怎么跟你相处,所以看上去他很冷漠。而你也是一样,你也不知道现在这个局面你要怎么去破冰,所以场面一时间很尴尬。
?他现在心里是怎么想的?
他跨不过去那道坎,其实是他的不甘心罢了。他不甘心白受这些委屈。
既然客观上已经无法改变,那就在主观上来一次事在人为的兴风作浪吧。
他仍然有自己的底线,他能容忍你所有的坏脾气,能容忍你所有的作闹,但是没办法忍受你说一句分手,因为分手这两个字在他眼中重万金。对你来说,说分手可能是一时的气话,想让对方做出更多的让步才用这样的方式表达,可是对他来说,分手两个字抹杀了他所有为感情做出的努力,仿佛他所有的付出和牺牲都很不重要,很随意轻飘飘的两个字就可以全部抹杀,你藐视了他对你们感情坚定的维护,否定了他的全部坚持。
但是他最后还是原谅了你,已经原谅了两次了,什么是底线呢,就是不能被突破的那条线,对方为了你把底线都降低了其实已经很不容易了。
我之前曾在别的文章中说过,两个人在一起最怕有一种很强烈的牺牲感。
什么意思呢,就是我为了你牺牲了我的很多东西,我为了让你开心,连我的底线都牺牲了,这时候我内心里肯定是觉得很委屈,很不甘心的,我可以为了爱你而牺牲,但是一次两次三次,如果你总是践踏我的心意,忽视我的牺牲,我就会觉得凭什么,为什么你不能也为我牺牲一些。
为什么我要一直这样委屈自己?这种牺牲感就是我们之间的裂痕。
如果我们的感情是一个完美的水晶杯,现在它已经有了裂缝了,如果再连着摔上几次,它早晚要顺着这个裂缝全碎了。
目前的情况是你们还是和好了,也就是说你们把这个裂缝避而不谈,隐藏在你们平静的相处之下,可这件事已经对你们造成了影响,所以你们就算不谈你也能感觉出来你们之间的关系僵了,这件事如果不说清楚就会一直横在你跟他之间,觉得过不下去了。
?怎样打破这个僵局
他很介意分手,说明很在意跟你分开这件事,他把你看的很重要,所以他根本舍不得离开你或者肆意的伤害你,目前他的一个冷漠的态度就是证据,冷漠并不是他主观上对你的攻击,只是一个没找到合适的相处办法的一个权宜之计。
打破这个僵局的第一步,就是给对方一个情绪上的刺激,突破他冷漠的第一层防线。
对方内心里有不甘,有委屈,你必须给他释放这个委屈,让他说出他对你的不满。我给你的建议是,不要一上来就放低姿态,而是以一种平等的姿态来靠近对方,先进行一些悄无声息的舒适感的铺垫,不要改变日常的一些相处的习惯,比如说照常关心对方的吃穿,买对方喜欢的礼物等等。
然后去询问对方关于这件事的一个态度,他可能不愿意面对这个话题,但你可以主动破冰,说一句"你是不是还在生气,不然为什么最近那么冷冰冰的?"
注意了,这样问不是真的想跟对方去讨论这件事的始末,只是一个引导性的开场白,接下来你很可能得到对方的推拒,比如一句"没什么,我哪里冷了",不要在意他的回答是什么,我们这样开场的目的只是给对方扎一个不怎么愉悦的心锚,让他内心直面那些痛苦和委屈,虽然他表面上在隐忍,但是他心里已经被你带入到话题里开始翻江倒海。
主动刺激他,就像是亲手去揭伤疤,做这件事之前必须要做好心理准备,也做好应对对方质问的准备,一开始的时候对方大概率是不会轻易开口的,因为你们俩原本的态度都是翻篇,把这件事就这么过去,但是我告诉你千万不要,谁也不提不代表这件事就过去了,你一定要提,就算刺激到对方重新提到他这个底线你也要提,因为对你有情绪才是对方产生需求的前提,你必须要刺激他大脑自动开启自己的防御模式,给他创造重建这个防御和边界感的信心。
然后,主动进行一个合理化的沟通。
千万不要被他的表面情绪影响,他的冷漠只是一种情绪伪装,你必须要在他犹犹豫豫不知所措的情况下,主动出击,给对方一个跟你互动的台阶下。
1. 我反思了很多自己的缺点, 我确实脾气很差,以前在家里,爸爸妈妈都惯着我,跟你在一起之后,你也对我很好,所以我根本没意识到自己有时候说话肆无忌惮很伤人。
2. 我说分手只是一时的气话,没想到对你造成那么大的伤害,亲爱的是我错了,我不是想伤害你,只是我喜欢一个人的时候,总是控制不住自己的情绪,把那些负面情绪敞开给最亲近的人看,没想到伤害了身边人,你可能觉得我不会处理情绪,很幼稚吧。
3. 我现在能明白自己的问题在哪里了,我会学着改变自己,可你也知道我其实很迟钝,之前就是这样,我把你惹火了,还自己在那边继续发飙,我那个时候根本就顾及不到你的感受,你可不可以也帮帮我,我真的不想这样下去了,这样下去我们俩都很累。
4. 你是不是对我也有很多话要说,其实我想听听你的真实想法,就算是对我有怨气你也可以说,我不希望咱们俩就这么一直别扭着,咱俩在一块是为了开心的,不是吗?
一个害怕伤害,犹豫不决的男人,躲进洞穴的时候,你一定要多给对方一些时间和机会。
女孩子们总是在感情中跟对方攀比,比较谁付出的更多,好像谁付出的多谁就输了似的,你总在渴望对方踏出那一步,这在亲密关系中,会造成亲密关系中的承诺(commitment)不对等。
尤其是在冲突之后,受委屈的那一方会觉得:
我在她的心里并没有很高的优先级
我的付出她觉得理所当然
她还有更多的选择权和支配权
他冷漠的外在表现之下,其实隐藏着渴望,渴望的是一个对方的一个明显的承诺,渴望的是对方的一个主动的和解。
其实这段破冰之旅,对你们的感情来说,应该是一件好事。
你觉得你能跨过去,我也觉得你能跨过去,跨过去其实没有那么难,只要你做出该做的让步就一定能获得反馈,但是我想说的是,你所说的跨过去是什么意思呢?是将对方安抚一下,然后仍然按照以前的相处模式继续走下去吗?恐怕这样不能长久。
如果你想跟对方建立一段长期稳定的亲密关系,你必须全面的反思,你跟他不是对立的,你们是一个战壕里的战友,他不是你的一个出气筒。现在他只是一个手足无措,不知道该怎么面对你的男孩而已。
打破僵局最重要的一步,就是安全感由高位者向低位者的补给。
光刺激不够,会吸引才行。
如何让对方觉得他的付出是有回报的?最好的办法莫过于让自己也暴露出弱点,暴露出自己对这段感情的需求感,这个需求,还要恰好是对方所能给你的。
现在对方其实很容易把自己当做一个受害者,认为是你伤害了他,他需要你去给他道歉。你可以给他道歉,但是也不要一味的道歉,你要让对方看到自己在这段感情里同样拥有强大的支配权,你要做一个同样被这件事所伤害的,亟需他来拯救的人,也就是我说的暴露自己的弱点,暴露自己的不安全感,形式上把框架降低,降到跟他一个水平线的位置上,与他平视。
其实你目前的心理确实是忐忑不安的,但是你的状态我也能理解,就算内心慌的一批了也不会对男人示弱,你想跟他跨过这道坎儿,但是你没有一个有效的办法,那么你就去把对方变成拯救者,肯定对方的价值,给他这方面的认同,你可以说你现在因为伤害到他而变得很愧疚,不知道怎么面对他,这就是在暴露你对这段感情的不安全感。
当你表现出做错事,害怕被抛弃的忐忑不安时,你们之间的安全感完成了一个由高位者向低位者的流动补给,他会因此而感到逐渐的安心,因为他作为一个拯救者他比现在的你拥有更多的权利,这就是吸引一个男人主动走出他的洞穴的最好的办法。
在这里我就不去重复你身上的诸多问题了,我想说的是,爱情它不是一个服务于你的工具,它是需要两个人共同付出,用心经营的一段交换之旅,如果你很吝啬,那么趁早退出这个市场对你们来说才是上上之选,如果你不退,那么找上对象你就好好珍惜吧,还有老多人连个对象都找不上呢。
治疗爱的创伤,唯有加倍的去爱。希望能帮到你。
心理测试:测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合?这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大,一起来试试吧
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式?
是 5分
否,全部删除了 0分
2、你们分手的原因是什么?
客观原因,家里不同意 1分
异地恋,没有未来 2分
TA认为我脾气很差,我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头,一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好,总是抱怨,被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法,如果非要选一个你最认同的,你会选哪一个
一个人爱另一个人,就应该爱TA 的全部,无论优点还是缺点,否则就称不上是真爱,顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿,但是事在人为,对方的爱也是可以把控的,只要能满足对方的心理需求,爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜,如果TA不想复合,我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的,想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表达一件事情上,你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重,经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强,表面风平浪静,但内心情绪起伏大,一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云,天生不容易动怒,朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水,较为直接,只是一旦不稳定,容易激动和发怒 3分
6、 曾经挽回过前任吗?
挽回过,但是被拒绝了,没有再继续挽回 4分
没有,不知道对方心里怎么想的,不敢开口 2分
挽回过好几次,对方很排斥,拉黑,不希望再见到我 0分
试探着开过口,但是对方认为我们不合适,希望我找到幸福 6分
完整版测试题及答案可私信获取
我是雨宸,一枚情感咨询师,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
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