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难过的时候怎么办(浅谈治愈伤心的十种方法)

这样治愈伤心的方法就像我们每个人遇到难过时的自我保护机制,像一个厚厚的壳,我们躲进壳里与世无争。

下面的十种治愈伤心的方法,或许再下一次难过的时候,你可以试试看。

1

“当一个酒鬼算了”

:《去他妈的世界》

难过的时候你当然可以喝酒,喝上个醉生梦死,把所有不开心的事情统统忘干净,然后等酒醒以后,如果不再难过了,那么就重新开始。

2

难过的时候怎么办(浅谈治愈伤心的十种方法)

“想看电影吗?”

:《弗兰西丝.哈》

不如看一场电影,看看别人的人生,他们可能过的比自己惨多了。

3

“我会工作,你会工作。”

:《模仿游戏》

用工作来麻痹自己当一个工作狂,处理不完的报表文件,填不完的表格,没有空闲时间去思考任何不开心的事。

4

“来,笑一个。”

:《扶桑花女孩》

我知道伤心的时候笑起来也只是扯嘴角,但最起码能够说服自己,不要沉闷不开心,笑起来会好看很多,心情也会好一些。

5

“如果你幸运的话,你会有一些好朋友。”

:《三个老枪手》

去找朋友一起吧,别自己待着,一个人会杂七杂八想很多,和朋友一起,你们可以无话不谈。

6

“一定要吃些好吃的。”

:《海鸥食堂》

没有什么能够比食物更能直观的治愈灵魂,伤心的时候一定要吃很多很多好吃的,把难受一口一口随着美味吞下肚。

7

“喂,想想开心的事吧。”

:《我的丈夫得了抑郁症》

难过的事情越想越丧,伤心的时候一定要想一些开心的事情摆脱丧气,要很多很多的快乐把自己的记忆包裹起来。

8

“运动也重新开始了,偶尔看看报纸和书。”

:《内在美》

保持阅读,去运动,一个充实灵魂,一个让自己可以更轻盈,治愈伤心的方式一定要好好的治愈自己。

9

“能够睡到自然醒。”

:《掟上今日子的备忘录》

洗个热水澡,然后睡个自然醒,送给自己好梦一场。

10

“不能再犯相同的错误了。”

:《BJ单身日记》

以上图片均来自于网络

要时刻想着,令你伤心的东西不要再为它伤心第二次,不要回头,学会保护自己的心。。

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