可以使用。
有些美白面膜确实有一定的美白效果。对于18岁的人来说，可以用。如果皮肤已经比较稳定，可以用一些正规厂家的面膜。有些美白面膜可以很快见效。事实上，有一些化学物质对皮肤的刺激很大，如果停止使用皮肤会变得更糟。买口罩要注意。
18岁胸很小。什么运动好？
1.俯卧撑向下
双手垂直张开。把你的脚放在长凳上。把你的脚趾并拢，钩住长凳的边缘。使身体垂直向下移动。移动时保持躯干和腿伸直。手臂弯曲成90度，慢慢放低身体，直到胸部接触地板。可以感觉到胸肌的拉伸。然后反方向慢慢回到原来的位置。为了保持胸肌持续紧张，在移动到最高点时不要完全伸直肘关节。试着慢慢做8-12次重复:如果你觉得困难，把脚放在较低的长凳上或地板上。
2、仰卧鸟类
(1)平躺在长凳上，双腿自然下垂，使双脚接触地面；每只手拿一个5-8斤重的哑铃。把你的胳膊伸到身体两侧。运动时，肘关节保持一定的弯曲。开始时抓住哑铃。同时，你的上臂与凳子表面平行。
(2)慢慢上下抬起哑铃。路线弯弯曲曲，仿佛要拥抱一棵大树:脖子处一起碰哑铃。然后沿着原来的路线慢慢把手臂回到起始位置。在手臂升降的过程中不要弯腰。控制动作度，每组动作做15次重复。一次完成3组动作。
3.扩胸器
选择一个适合自己的力量值。调节你座位的高度？弯曲你的手臂，使它们与你的胸部持平。慢慢把手柄拉到胸前，直到两个手柄之间的距离是肩宽，然后慢慢把两个手柄压到能碰到你胸部的位置。保持这个姿势两秒钟。然后慢慢将手柄恢复到原来的位置。控制运动速度，每组动作重复做15次。一次完成3组动作。
4.拉绳子21次。
在拉绳器的每一侧放置适量的重物。双脚并拢站直。将拉绳器绕过背部，双手抓住把手。弯曲肘关节。腹部收紧。慢慢向下斜拉两个手柄，做弧线运动。双手交叉放在下腹部。用拉绳器的拉力将手臂向上向外拉到原来的位置:重复7次。举起你的手臂，让你的手接触到你的胸部。挤压胸肌，让你有乳沟收缩的感觉。慢慢回到原来的位置，重复7次。最后，再做七次重复，这次把手举到眼睛的位置，试着再做一组这个练习。
18岁可以敷美白面膜。现在你知道丰胸的动作了吧！
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