如果是100%冷榨核桃油，可以配合其他精油作为基础护肤油，但是核桃油的主要作用是健脑补脑。一般不常用在护肤品生产中。可以考虑用天然纯甜杏仁油作为基础护肤油，容易吸收，富含维生素。具有滋养保湿、舒缓抗过敏的神奇功效，能使皮肤光滑细嫩。
核桃油和橄榄油哪个好？
核桃油含有ω-3不饱和脂肪酸、ω-6不饱和脂肪酸(亚油酸)、叶酸、天然维生素E、硒等营养成分。脂肪酸配置和母乳差不多，容易被消化吸收。因此，核桃油是儿童发育、性妊娠、产后康复的高级保健食用油。
橄榄油富含单不饱和脂肪酸，也就是油酸。它可以增加高密度脂蛋白胆固醇，一种在我们血液中流动的好胆固醇，并减少坏胆固醇。橄榄油中的天然抗氧化剂和omega-3脂肪酸有助于身体吸收钙、磷和锌等矿物质，这些矿物质可以促进骨骼生长。
整体来看，核桃油的饱和脂肪酸含量低于橄榄油，而人体不能合成的亚油酸和亚麻酸含量明显高于橄榄油。亚麻酸和亚油酸的比例和母乳差不多，DHA可以在婴儿体内合成。此外，核桃油富含天然维生素E，是大脑智力发育和视网膜神经形成的重要营养物质。因此，核桃油特别适合孕妇和儿童，可以帮助胎儿和幼儿的大脑发育和智力形成。橄榄油更适合预防心血管疾病，有降低血脂和胆固醇的作用。
核桃油一般不用来擦脸。看了区别对比，知道哪个好了！
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