1.柠檬草精油按摩。柠檬草精油温和无刺激，伴有淡淡的柠檬香味。在手上滴几滴柠檬草精油，然后在肌肉疼痛或劳损处轻轻揉搓，可以刺激神经，缓解肌肉疼痛，放松肌肉，消除乳酸。松弛的肌肉可以恢复弹性，促进血液循环，疏通经络，在减肥过程中使皮肤紧致，恢复光泽。在乳房上擦几滴柠檬草精油，还能促进泌乳，非常适合哺乳期的妈妈。
2.柠檬草精油芳香疗法。将柠檬草精油放入香薰炉中，用蜡烛加热，可以散发出独特的柠檬香味，使闻到的人感到轻松、愉快、宁静，充分调节自己不安的心情。柠檬草精油香薰还能使周围环境芳香，去除皮革制品、木制品或新装修的异味，具有较强的抗菌、抗病毒能力。
柠檬精油有哪些功效和作用？
1.因为柠檬草具有抗菌和抗病毒能力，可以有效预防传染病。因为具有刺激神经、放松肌肉、缓解疼痛的功效，所以很多人会选择将柠檬草精油涂抹在肌肉疼痛或劳损的部位，可以软化肌肉、消除乳酸、促进血液循环，是缓解疼痛的绝佳良药。
2.香茅精油温和无刺激，不含有害化学物质。很多哺乳期的妈妈喜欢在手心滴上一两滴香茅精油，在乳房上轻轻摩擦，可以促进泌乳，增加乳汁分泌。
3.由于其独特的香味，柠檬醛，避蚊胺，香茅，桉树和其他从柠檬草中提取的成分，可以产生蚊子的难闻气味。用温水稀释几滴柠檬草精油涂在身上，可以有效防止蚊虫叮咬。特别是在炎热的夏天，稀释后的柠檬草精油涂抹在身上会感觉凉爽舒适，可以起到降温提神的作用。
4.柠檬草精油可以刺激神经，消除乳酸，促进血液循环。在洗澡或泡脚的热水中滴入几滴柠檬草精油，可以达到活血通络的效果，还可以去除脚气和脚臭，非常有效。
好的，我的朋友们知道如何使用柠檬草精油。
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